痱子一般多见于婴幼儿，不过还有一些大人也会出现起痱子的现象。这主要和个人体质有关，不要过于担心。日常生活中多加注意并适当的涂抹一些药物是可以很快消除的。当出现痱子的情况时，首先要勤泡澡。同时注意日常饮食，多吃一些清淡的食物，严重情况下可以涂抹药物进行治疗。下面一起来看一下成人起痱子的消除方法都有哪些吧。
1.饮食调理
起痱子大多数是由于爱出汗所导致的。要想快速地消除痱子，首先要注意日常饮食，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，因为这些食物都可能会导致身体出汗，从而引起出痱子的情况。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助体内血液流通，可以有效的消除痱子。
2.泡澡
对于起痱子的人群来说，勤泡澡也是一种快速消除痱子的有效方法，可以取适量的鲜桃叶加水一起煎煮之后用来泡澡。因为桃叶中含有消炎、止痛、止痒的作用。可以很好的治疗由于痱子引起的瘙痒，帮助痱子快速消除。
3.药物治疗
对于一些起痱子情况比较严重的患者来说，可以用药物涂抹进行治疗。这种情况下需要去皮肤科，在医生的建议下选择适合自己的药物涂抹患处。切忌盲目用药，避免引起一些不良反应。
以上三点是成人起痱子的一些快速的消除方法，由于天气炎热人们容易出汗，所以要勤洗澡，洗澡后尽量穿透气性较好的纯棉衣物，这样方便汗液的排出，从而减少起痱子的几率。平时要注意日常饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝水，促进血液循环。同时要保持良好的心态，不要过于急躁，保持良好的生活习惯，痱子是可以快速消除的。