当广大知友们看到这个标题的时候，我相信大部分人都会有智商不够知乎来凑的觉悟。
暂且不说这玩意儿是不是智商税，哥敢发毒誓这玩意儿帮助减肥绝对有谱儿！
不要觉得辣眼睛，放这张图仅仅是为了展示我的完美身材（其实是为了让大家看看我的瘦身效果）
要不是生物医药专业的bro，想必我现在还在健身房拼命的撸铁，胖子健身就好比拉猪耕田，纯玩命啊！！！
Bro见我撸铁的努力和收益不成正比，忍不住的给我科普起来：减肥
通俗的讲就是，调整肠道菌群，将我们的易胖体质调整成易瘦体质，再搭配上基础运动
我当时还问他：有这时间干嘛不去打篮球呢？
没想到他一副恨铁不成钢的样子，仔仔细细跟我说道了一番。
原话不记得了，大概就是说像我这种易胖体质都是因为体内菌群失衡，缺乏多样性，而且少了一些必要的菌种。
难以想象，一个学生物学的，真的在用它的专业耐心的回答我的问题：
一、益生菌是不是智商税？
当然不是了！这都是2202年了，怎么还有人觉得益生菌是智商税啊，世界卫生组织都已经辟谣了，益生菌是通过摄取适当量、对食用者身体健康能发挥有效作用的活菌。
二、益生菌的作用原理是什么？
我们每个人身体里本身就是存在菌群的，但是里面是包含有益菌和有害菌。人体中菌群比较集中的位置主要是肠道，是可以进行调节的。
益生菌就是作为有益菌，进入我们体内后就能够大量的繁殖，打败体内的有害菌，等有害菌被杀光之后，也就没有机会对我们身体造成影响，自然也就更健康了！
生物专业的bro还特地告诉我：选择益生菌食用的时候也一定要遵循以下三点，才能有效。
● 足够量，每次至少摄入30亿以上
益生菌一定是要足够量的，数量达到30亿以上才能更好的定殖肠道。如果量不够的话，就没有办法打败体内的有害菌，发挥出它的作用，这样就相当于是白吃。
● 菌种好，一定是要有名字、有编号的菌种
每一个菌种都是有编号的，编号代表着这个菌种是在不同来源下的纯培养物。
这就像我们平常吃的食品都是通过了食品安全检验一样。每一个有菌株号的益生菌都是经过了大量的临床实验，不用担心安全性和功能性，可以放心的吃进肚子里。
● 耐酸碱，能够或者到达肠道的菌种才有效
益生菌对体内的酸碱要求，酸碱浓度过高的话不适宜益生菌的存活。
结合这些选菌标准我买现在吃的这款每日的菌燃卡片，样如其名，小小的真的像卡片一样，但这样小的一枚里面就蕴含了100亿的益生菌，比我们平常喝酸奶或者益生菌饮料有用的多了。
并且里面的每一种菌种都有编号，安全健康可以看得见：
凝结芽孢杆菌BC01——能够耐得住胃酸，促进排便改善腹泻，进行肠道排浊
乳双歧杆菌CECT8145——这也是我们常说的新一代瘦子菌，能够减少脂肪的堆积，改善慢性的腹泻
它还添加了三大高能阻断成分：“白芸豆+CLA+燕麦β-葡聚糖”，不仅能阻断我们体内脂肪的生成，还能够调节血糖血脂，吃再多也不怕了。
一边燃脂燃卡，一边阻断碳水的吸收，这两者打配合的燃阻一体配方能够迅速占领我们体内胖子菌的领地，易瘦体质不是说来就来了！
这两种菌也是从百万益生菌当中挑选出来的更适合我们国人肠道的东方之菌，耐氧性也非常优越，能够在我们的肠道中过五关斩六将的生存下来，去到肠道内对胖子菌进行斩杀。
像我有时候在办公室一坐就是一天，每天中午还爱点一些重油重辣的外卖，肠道的问题就比较严重，现在每次吃饭之前吃上两粒，把肠胃调节好了不说，就连体重也慢慢的往下掉了。体重掉下来之后，再配合一些日常的有氧运动，大肚子没有了，身上的线条感也越来越明显，这下我算是知道了我那个哥们为什么腹肌那么明显了，毕竟咱也有了哈哈。
吃了一段时间，前前后后大概掉了小30斤吧。现在自己体重变轻了，能够明显的感觉到自己的身体负担都在变小。
之前走路久了之后小腿总是很累，现在跑个长跑都轻轻松松，实现运动自由，简直太爽了。
每天再和我那哥们打打球，去去健身房，身体素质也一下子就上来了，彻底和那个走几步路就气喘吁吁的自己说再见了。
就算是平常和兄弟们出去吃饭也没有什么心理负担，偷偷放纵了好多次，也没见体重反弹。
不愧是生物学专业的人都在宝藏燃卡片，马上到双十一了，官网好像还有活动，我都想再多囤几盒了。
还是要提醒兄弟们一句，燃脂虽好，但是也不能单纯的依靠益生菌，还是要搭配运动，才能事半功倍。
祝大家都能减肥成功，向九亿少女的梦靠齐！