胶原蛋白肽是智商税吗？有用吗？哪个牌子效果最好？
有人说女人最好的状态是：
眼里满是故事，脸上却没有风霜。
每天化淡妆，穿喜欢的衣服。
不羡慕任何人，不嘲笑任何人，不依赖任何人。
只是默默努力，活得高最想要的。
这是一个看能力的时代。
也是看脸的时代。
你有一张年轻漂亮的脸，一切似乎都容易多了。
现在网上很多小姐都是胶原蛋白满满的。细腻光滑滋润有Q弹性的肌肤，谁不想要全胶原蛋白？
随着大火的胶原蛋白产品扑面而来 ，你会挑吗？你踩过雷吗？
自从发现自己有了细纹！开始用尽一切手段补充胶原蛋白，买了很多牌子踩了很多雷，跟大家说我踩过的雷！
1、Swisse澳洲胶原蛋白
最近比较热的 Swisse 血橙精华口服液，属于胶原蛋白智商税上的智商税。某冰疯狂安利过，但是它真的不是胶原蛋白口服液，里面根本不含任何胶原蛋白成分，主要是血橙、二氧化硅和维生素C，不知商家何来的勇气说这个是胶原蛋白，所以想直接补充胶原蛋白的话就不要选他了，而且，怀孕和计划怀孕人士是不能服用的，感觉智商被侮辱啊，然后我就扔了。
2、姿美堂胶原蛋白饮料
销量是超高，但是性价比抄底
第一主要成分居然是 纯化水，嗯，喝水或许能补补胶原蛋白和智商，还有很多调味剂等，并且只有7瓶，109元，15元/瓶纯净水，真的是去抢劫啊。默默的我走了。不想再喷，下一家。家里有金矿的赶紧买，再不买就买不到了。
3、汤臣倍健胶原蛋白软糖（玫瑰味/红石榴味)
配料:麦芽糖醇·麦芽糖浆·聚葡萄糖,结品果糖,鱼胶原蛋白肽.玫瑰水·卡拉胶,果胶·柠檬酸,柠檬酸钠·海藻酸钠,琼脂。诱惑红、植物油、巴西棕榈蜡
60粒/瓶，4g/粒，配方添加量本品每粒添加鱼胶原蛋白150mg=0.15g。也就是说一粒只有3.75%是胶原蛋白（吃60粒一瓶=吃0.15*60=9g胶原蛋白），吃完一整瓶还不如吃胶原蛋白粉两包，别人吃两三包妥妥等于你吃1瓶软糖。
为了蔡徐坤买的！！！然鹅。。。这个产品让我很伤心。。水果软糖。软糖的组成中主要是糖类和胶体，在这个抗糖的年代，买过来的全是糖，我默默的把它雪藏了~~自己追的星~~哭着也要买。。。
4、同仁堂燕窝烟酰胺胶原蛋白肽
进口印尼胶原蛋白，非常夸张、谢娜等推荐，说还能吸收紫外线~~~，爱因斯坦等科学家骂骂咧咧的走了。印尼进口？印尼经济科技要比我们落后多了，胶原蛋白能比我们更好？不如买国产。
配料表:胶原蛋白肽、蔓越莓风味复合粉(麦芽糊精、柠檬酸、蔓越莓果汁粉、蓝莓果汁粉、二氧化硅、食用香精、焦糖色、三氯蔗糖、苋菜红)、结晶果糖、烟绊胺、燕窝、橄榄果粉、壳寡糖、甜菊糖苷。
净含量:180g(6g×30袋)
配料表好复杂，添加了好多东西。~~~~就是价格便宜，但是性价比也不高，胶原蛋白实际含量不到一半。
5、Pola胶原蛋白口服液
主要成分:
YAC艾蒿、鱼腥草、
锐刺山楂、橄榄油果精等
这款也挺火的，但是主要成分居然是艾蒿，不含胶原蛋白，我静静了摸了摸脑子，唉，这国外产品都欺负我不懂英文是不，没啥效果，价格也是格外贵，拿着一些草药来卖这个价格，良心过得去吗？30瓶差不多得1000块吧。。。血在流。。。
6、自然之宝胶原蛋白软糖
这款比汤臣倍健还坑，含量确实低得可怜，每粒才100mg胶原蛋白=0.1g胶原蛋白，我吃一包纯粉3g（整包都是胶原蛋白）他不香吗？吃一包=吃30粒。这款唯一的优点就是糖可能好吃点，建议买包QQ糖去吃吧，效果绝对一样的。QQ糖一元一包。这种我一般都是当它是零食而已。。。吃着玩吧。
还有商家宣传，他们家胶原蛋白是肠道吸收不经过胃吸收，我只想默默的说，可能你吃胶原蛋白时，用的是输液管，直接插进小肠，都是直接输液到肠道
还有一些胶原蛋白吃了第一天，第二天马上皮肤就变光滑了，不可能这么快，有可能含有雌性激素。可以让商家提供检测报告，能经得起检测的产品才是好产品。胶原蛋白是需要长时间补充才会出效果的，建议长期使用。
So，我们该怎么选择好的胶原蛋白产品呢？
可以从这里面综合判断：
（1）纯度
（2）分子量
（3）原料来源
（4）配料
像液态的，为了保证它有足够的保质期，就需要添加防腐剂，为了调味也就会添加各种调味剂，另外液体胶原蛋白普遍纯度偏低，为啥？同样是3g，水多了，你胶原蛋白不会变少？而且价格偏高。
粉状的就不需要那么多添加剂，但不包括个别在里面添加调味剂的。粉剂相比液态纯度更高，不信？你自己找资深学者问问，不是我直播扇自己，哈哈哈，所以粉剂性价比比较实惠。
比如一瓶50毫升的胶原蛋白液体，含胶原蛋白5克，一盒8瓶能卖好几百，而一包5克的胶原蛋白粉里，也含有胶原蛋白5克，一盒里有25条，价格一百多，有销量一样，性价比差别就大了，要去算，不然这钱花的也太冤了。
买胶原蛋白，大家要知道你要买的是什么？买胶原蛋白！胶原蛋白！胶原蛋白！重要的事说三遍！！！
不是血橙、不是维C ！！！
不是软糖、不是QQ糖 ！！！
不是各种药草、不要燕窝、不要各种味道和色素。不要各种无聊添加！！！
买胶原蛋白三个原则：
配方越复杂，胶原蛋白越便宜！！！
尽量只要粉剂，不要其他形态
便宜没好货，好货不便宜
对了，最好选择胶原蛋白分子量低的产品。
Why？为什么呢，姐姐你~听我说~
胶原蛋白分子量有500-300000道尔顿。一般我们吃的分子量在500-10000，而还有二肽、三肽等等。还有小肽、寡肽、多肽、蛋白质。
我们都知道，胶原蛋白分子量太大了，身体根本没办法吸收。
低于1000D分子量的胶原蛋白，它的分子量小，可以被吸收。
有杠精会说了，这么小都被胃消化了！还是大分子好！
根据《肽营养学》（北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教材）提出，分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收。
这么多研究表明，分子量小的胶原蛋白肽是最适合人体的，最好的是小于1000道尔顿以下。
那么我推荐那些胶原蛋白
1.美国KASONGS/卡歌胶原蛋白粉
卖点：深海鳕鱼来源,500D小分子胶原,吸收快，真的很火
成分：胶原蛋白粉
食用：粉剂,用水冲泡
用量：3克/每日
日成本：5.99元/每日
优点：纯粉，成分只含：胶原蛋白，所以含量很高。缺点：因为胶原蛋白是鱼类提取，纯粉会有淡淡的鱼腥味。卡歌在国外院线做美颜是非常出名的，科研和技术比较有优势，卡歌说，我们做的消费者试验发现：我们3g相比别人家5g普通胶原蛋白，我的产品让受试者感到更为水嫩，效果更好。非常推荐。
2.汤臣倍健胶原蛋白粉（记住：是粉不是软糖，软糖强烈不推荐）
卖点：法国进口Peptan胶原蛋白
成分：胶原蛋白粉,赤藓糖醇,柳橙香精
食用：粉剂,用水冲泡
用量：每日1-2袋
日成本：每袋3.3元
汤臣倍健是国内品牌，从原料看，这款产品应该挺靠谱的。
用了赤藓糖醇来做甜味剂，柳橙香精等，但是含粉剂类型含量会比较高些，所以即使有添加也是挺好的。
3.lumi胶原蛋白
卖点：深海鱼胶原蛋白
成分：鱼胶原蛋白、苹果汁、维生素C、麦芽、大豆、绿茶、胡萝卜
食用：饮料
用量：50ml/日
日成本：26元/每日
就是贵。产品很多人介绍买，感觉应该不错，但是比较贵，如果喝得起，虽然是液体，没有粉剂含量高。喝的是品味和身份嘛，个人感觉效果应该也不错。
4.颜如玉胶原蛋白液
卖点：某商很火，台湾进口,法国原料,饮料装
成分：蜂蜜、菊粉、海洋鱼皮胶原低聚钛粉、蓝莓浓缩汁、沙棘果粉
食用：饮料,直接喝
用量：每日1-2瓶?
日成本：每日1瓶,29.7元;每日2瓶,59.5元
看配方,口味应该酸酸甜甜的，挺好喝的样子。
但是每支5ml（约等于5g），并且不是纯胶原蛋白，价格是真的贵啊。
有人认为，液体形式的比粉状的吸收更好，但其实吸收率跟形态无关，这么贵为什么大家还愿意买呢？买的是生活品质吧。
不过，这个产品倒是有一个优点，把蓝莓也放在配方里，口感好，闺蜜等都喜欢喝。
5.Fancl胶原蛋白口服液
卖点：日本进口,HTC胶原蛋白有专利,含其他美白物质
成分：HTC胶原蛋白,苹果多酚粉末,维生素C,维生素E,辅酶Q10,神经酰胺,透明质酸
食用：饮料,直接喝
用量：每日1瓶
日成本：每日16.63元
HTC胶原蛋白，胶原蛋白含量比较低，每支含2.6克，价格非常也是很高。还是非常贵的。有钱人喝的
总结：
因为现在做纯粉和粉类的品牌越来越少，可能成本高了，有做的也有很多添加了一大堆东西来降低成本。所以可推荐粉类的比较少，可选择比较少。现在我唯一能坚持下来服用的是卡歌胶原蛋白，两个月就能体现出效果来，还是很不错的。价格也很实惠，吃起来不肉疼。
它是从深海鳕鱼提取的胶原蛋白，好吸收。成分主要是胶原蛋白。500D小分子
我是查过它的成分才服用的！
很多MM都知道，胶原蛋白分子量越小越贵，并且易吸收。
整体这款产品让我很放心，这款它主打的就是安全健康，孕妇都可以服用。
希望你在选择的时候一定要睁大眼睛，理性购买。不要盲目跟风！不要觉得总进口货最好。国外的月亮不一定有中国的圆！并且进口货你吃出问题了，是完全没有售后和官司可以打的。因为人家公司在国外，你绝对告不了他们。选购时：一定要看成分！了解清楚！
时间的流逝并不可怕，衰老也不可怕，选择正确方式对抗氧化和胶原蛋白流失，互相组合就是不惧岁月，定格青春！
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特别