EXCEL工作表变成灰色了是因为行高为零，EXCEL工作表变成灰色的具体操作步骤如下：
1、全选工作表后，把行高误操作设置为“0”时，工作表就会呈灰色状态。
2、当发生这种状况时，要恢复正常，若想用鼠标右键点击工作表，是不能的，此时的工作表，不能使用鼠标右键功能。鼠标右击不能弹出功能菜单。
3、那么可以在工作表上方的命令栏中顺序点击“格式”目录下的“行”选项，再点击“行高”。
4、然后我们弹出的框中把行高设置为自己平常使用的行高，比如“19”，再点确定即可。
5、接着说下另一种造成工作表灰色状态的原因。不小心把工作表设置成“分页预览”，工作表会呈灰色状态。
6、恢复正常操作是，在工作表上方的命令栏中，依次点击视图目录下的普通选项，工作表即恢复正常了。
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