经期可以适量食用南瓜粥。
南瓜粥中含有的营养物质丰富且易于消化，能够为机体补充能量，并且不会导致痛经等不适症状发生。但需注意的是，如果对南瓜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，经期女性还应注意保持个人卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生而诱发感染。
若患者既往有糖尿病，则应避免过量摄入南瓜粥，因为其含有较高的碳水化合物，可能影响血糖控制。
对于经期女性来说，饮食调理是必不可少的一环，合理搭配食物有助于缓解经期不适症状。因此，在此期间适当进食南瓜粥或其他富含营养的食物是非常有益的。
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