6个月宝宝积食是非常常见的，当宝宝出现积食时家长也不可过于惊慌，及时采取措施就能缓解积食症状，按捏疗法、运动疗法、药物疗法、饮食调节都是改善积食的好方法，不过药物疗法一般不建议使用，如果必须用药可以使用副作用较小的中成药。
在宝宝的成长过程中家长们总会遇到这样或者那样的问题，其中饮食上的问题最为常见，由于宝宝发育情况都不一样，所以对于营养的摄入量很多家长都把握不好。很多家长担心孩子营养不够，会给孩子吃很多，这往往导致积食的出现，影响肠胃的正常运转，那么6个月宝宝积食怎么办?
一、按摩法
如果六个月的宝宝出现积食，妈妈们可以通过按捏的方法改善积食症状，可以捏脊椎、揉中脘、涌泉、摩腹等。涌泉穴是在足底心的位置，家长可以让宝宝平躺在床上，然后用拇指按30-50下涌泉穴，每天可以按摩两次。中脘的位置在胸中与肚脐连线的二分之一的地方，妈咪们可以用手掌根轻柔中脘穴位30-50下，对于缓解积食也是有好处的。
二、运动疗法
6个月大的小孩慢慢开始长牙，但是还不会走路，有些才刚刚坐稳，如果宝宝刚吃完就躺着或者坐着就非常不利于消化的，家长可以带小孩多出去走走，可到环境好的地方散步活动和晒太阳，不但能促进宝宝身体钙的吸收，还可以加强肠胃的消化和蠕动，对缓解宝宝积食是非常有好处的。
三、饮食调节
宝宝出现积食往往是不良的饮食习惯导致，所以家长要培养宝宝正确的饮食习惯，管好宝宝的嘴巴，做到一日三餐定时定量、均衡膳食。6个月的宝宝肠胃功能不够好，应该以易消化食物为主，可以适量的是一些辅食，还可以多喝水。另外宝宝但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，不宜过多喂食，注意量，即使喝牛奶也要水多一些，奶粉少一些，避免造成负担的同时还不利于消化。
四、药物疗法
宝宝出现积食还可以通过服药缓解，不过一般积食症状很严重才使用药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦。治疗积食服用藿香正气、小儿消积止咳口服液这些药物，这些药物的主要成分是中成药，对于宝宝的副作用小，
6个月宝宝还不懂事，对于吃饭这件事情没有意识，饿了或者爸妈们给东西吃就会吃，而为家长则不能毫无意识的给宝宝进食，需要培养宝宝良好的饮食习惯，一日三餐要有规律，平时要少吃多餐，不一次性进食过多，这样最容易发生积食现象。