无论你是学生、教师、科研人员，还是阅读爱好者，你是否在手机或电脑上阅读书籍、文献、文档时，常感到眼睛疲劳、阅读速度慢？
Luz Rello 和 Jeffrey P. Bigham 在 2017 年的基于 341 名参与者的研究 1 揭示了一个简单却强大的秘密：背景颜色对阅读速度有显著的影响。
没有耐心的读者，这里直接给出研究中推荐的三种最佳阅读背景色：
桃色 (Peach): RGB (237, 209, 176); Hex #EDD1B0橙色 (Orange): RGB (237, 221, 110); Hex #EDDD6E黄色 (Yellow): RGB (248, 253, 137); Hex #F8FD89支持调整背景色的软件（欢迎大家留言补充其他好用的可以背景色设置的阅读软件 app）：
电脑端：福晰阅读器 (Windows)，adobe acrobat，Zotero。手机端：ReadEra (安卓端)。 软件具体背景颜色设置方法在文中，它们的下载地址在文末。 为什么背景颜色重要？研究发现，使用暖色调的背景颜色，如桃色（Peach）、橙色（Orange）和黄色（Yellow），能显著提高阅读速度并减少鼠标移动。这对于有阅读障碍的人尤其有帮助，因为他们在阅读时需要