你可以在 iPhone、iPad、iPod touch、Mac 或 Windows 电脑上查看和管理 iCloud 云备份。
如果你想自定要备份的 App 和数据，请参阅将 iPhone、iPad 或 iPod touch 备份到 iCloud。
【警告】如果你删除 iPhone、iPad 或 iPod touch 的 iCloud 云备份，iCloud 将停止对设备的自动备份。
查看和管理 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的 iCloud 云备份在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上，前往“设置”> [你的名字] > iCloud。
执行以下任一操作：
iOS 16、iPadOS 16 或更高版本：轻点“iCloud 云备份”。
iOS 15、iPadOS 15 或更低版本：轻点“管理储存空间”，然后轻点“备份”。
你可以看到已开启“iCloud 云备份”的设备。
要删除备份，请轻点设备的名称，然后轻点“关闭功能并从 iCloud 中删除相关内容”（或“删除并关闭备份”）。
在 Mac 上查看和管理 iCloud 云备份在 Mac 上，执行以下任一操作：
macOS 13 或更高版本：选取 Apple 菜单 >“系统设置”，点按边栏顶部的 [你的名字]，然后点按 iCloud。
macOS 12 或更低版本：选取 Apple 菜单 >“系统偏好设置”，点按 Apple ID，然后点按 iCloud。
点按“管理”，然后点按“备份”。此时将显示开启了“iCloud 云备份”的设备列表。
要删除备份，请选择设备，然后点按“删除”或 。
在 Windows 电脑上查看和管理 iCloud 云备份打开 Windows 版 iCloud，然后点按“储存空间”。
点按左侧的“备份”。你会在右侧看到已开启“iCloud 云备份”的设备。
要删除备份，请选择设备，然后点按“删除”。
【注】如果你关闭设备的“iCloud 云备份”，iCloud 中储存的所有备份会保留 180 天，之后会被删除。
你也可以使用电脑来备份设备。请参阅 Apple 支持文章《如何备份你的 iPhone、iPad 和 iPod touch》。
另请参阅Apple 支持文章：从备份恢复 iPhone、iPad 或 iPod touch