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十大降火茶,降火的茶哪种最好(名称及泡法介绍)<消炎去火的药材有哪些>

十大降火茶,降火的茶哪种最好(名称及泡法介绍)

在日常生活中,人们很容易出现上火情况,例如食用过多辛辣食物、肉类食物、油炸食物时,冒痘、便秘以及口臭等情况接踵而来,需要改善饮食来缓解不适情况,而下火茶就是最佳茶饮,只是十大降火茶有什么呢?快跟小编一起去看看吧。

十大降火茶

1.桂花茶

桂花茶为十大降火茶之一,它是由桂花与茶叶窖制而成的,在品饮期间桂花香韵特出,口感醇和清雅,具有极强的温补下火、美白肌肤、排毒润肺等好处,且焖泡桂花茶期间,适合用85-90度左右的热水焖泡,此时将干茶放入温杯内的茶具内,进行洗茶工序后即可正式焖泡。

2.茉莉花茶

茉莉花茶为十大降火茶之一,该茶常以绿茶为茶胚制成,且茉莉花本身性质偏寒,故而制成的成品茉莉花茶为寒性茶,其香味高锐迷人,定期品饮可以安神消肿、降火解毒,不过在焖泡茉莉花茶时,具有冷泡法、温泡法以及热泡法三类。

3.菊花茶

菊花茶为十大降火茶之一,其香韵、滋味清雅爽口,是夏季常见的下火明目茶,且焖泡菊花茶时,既可以冷水焖泡,也能够使用盖碗法焖泡,此时适合与茶叶窖制而成的菊花茶,在焖泡时将3-5克干茶放入壶内,而后注入85度的热水,静置3-5分钟后即可品饮。

4.苦丁茶

苦丁茶为十大降火茶之一,其味道甘苦醇和,且内含营养物质丰富,定期品饮不仅美容养颜、下火清热、利尿消肿,还可以增强人体免疫力,降低各类疾病的发病率,另外苦丁茶在焖泡时可以用杯泡法,此时对杯子进行温杯处理后,放入3-5根干茶,并注入热水焖泡3-5分钟即可。

5.绿茶

绿茶为十大降火茶之一,其茶性含量且内含营养物质丰富,定期品饮对身体的好处极为丰富,例如茶多酚、儿茶素、咖啡因等加快人体新陈代谢,使得火气、寒气、有害物质汗液、尿液一并排出体外,从而起到下火解毒的效果,另外焖泡绿茶时适合直接放入玻璃杯内,然后加水焖泡。

6.金银花茶

金银花茶为十大降火茶之一,该茶味甘性寒,外形匀整紧结,色泽光润灰绿,干茶散发着清雅醇和的香韵,焖泡后清香袭人,入口滋味甘醇甜美,且焖泡金银花茶时,直接将2-3克干茶放入杯内,而后注入90度热水焖泡3分钟即可品饮。

7.荷叶茶

荷叶茶为十大降火茶之一,也是知名的减肥茶,其适合用沸水焖泡,最好不要用煮饮法品饮,以免降低荷叶茶的香韵和口感,也影响该茶的营养物质,另外荷叶茶以品饮浓茶为佳。

8.桑叶茶

桑叶茶为十大降火茶之一,其口感甘醇甜蜜、清香舒畅迷人,不仅下火解毒、美容减肥,还可以有效降低血糖,避免血糖过多而引起的糖尿病等症状出现,另外焖泡桑叶茶时,水温以90-100度为佳。

9.决明子茶

决明子茶为十大降火茶之一,因为该茶的味道甘苦清凉,在上火期间品饮,不仅清肝明目、清热下火,还具有润肠通便的好处,有利于对人体起到增益效果,另外决明子茶适合清饮,也能够混饮,在焖泡期间取出15克干茶放入杯内,而后注水沸水焖泡5-10分钟即可品饮。

10.莲子心茶

莲子心茶为十大降火茶之一,它是以莲子心为主要材料,搭配苦瓜、甘草等为原料构成茶类,定期品饮具有极强的降压去脂、降火清心的好处,不过莲子心茶适合热饮,因为冷饮期间,其味道极为苦涩。

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