心理学重点知识梳理（十五）情绪的分类
昨天给大家整理的是情绪情感的关系。既有联系又有区别，一般来说，主要考察大家对于区别的把握，要知道最基本的区别情绪是生理的本能的原始的低级的先天的，而情感是人特有的后天的社会的高级的。同学们在学习的时候，一定要理解举的例子，通过实例来理解而不是死记硬背。
今天给大家讲一讲情绪的分类，情绪的分类一般来说考察比较多的是心境、激情和应激的分类，喜怒哀惧的分类基本不考。那么重要的是把握心境激情和应激的本质区别，还是通过实例来理解，比如说，你开车突然路上闯进来一只流浪狗，这个时候你紧急刹车，请问，这体现了情绪的哪种分类？这个题很基础，就是应激。所以，考的时候单选为主，理解为主。
情绪的分类
根据主体和客体之间关系的不同，心理学家把人的基本情绪分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种类型；根据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同，可以把情绪状态划分为心境、激情和应激三种。
1. 心境
心境是一种微弱的、持续时间长的，带有弥漫性的情绪状态。它不是关于某一事物的特定体验，而是在一段时间内以同样的态度体验对待一切事物。
2. 激情
激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、突如其来的危险所带来的异常恐惧等，都是激情状态。激情发生时，意识范围缩小，对行为的控制力下降，判断力减弱，易冲动感情用事，不考虑后果。有人用激情爆发来原谅自己的错误，认为“激情时完全失去理智，自己无法控制”这种说法是错误的，人能够意识到自己的激情状态，也能够有意识地调节和控制它。
3. 应激
应激是出乎意料的紧急情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。例如，人们遇到某种意外危险或面临某种突然事变时，必须集中自己的智慧和经验，动员自己的全部力量，迅速做出选择，采取有效行动，此时人的身心处于高度紧张状态，即为应激状态。再例如，飞机在飞行中，发动机突然发生故障，驾驶员紧急与地面联系着陆。
应激状态既有积极的作用，也有消极的作用。应激状态持续时间过长会有害健康。查看