舞蹈课教案（一）：

教学目标：从整体上训练学生，克服身体的天然状态，获得正确的`直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

教学重点、难点：要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。

教具准备：音乐播放器，音响 把干等；

教学资料：

一、介绍舞蹈基本功的作用：

1、经过练习可到达身体的直立感和稳定性，以及较准确地移动重心的本事。

2、开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应当是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死学，学死。在基本功训练的基础上，要发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。

二、教学生练习一些舞蹈基本功的训练方法：

1、素质训练：素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。刚开始学习舞蹈的学生，对舞蹈的接触不一样，在理解与理解本事方面也不一样，身体天然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体天然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要的距离。

2、形体训练：形体练习即塑造身体的体态姿势，使身体各部位到达柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体练习是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。

3、技巧训练：学生在有必须的身体素质本事基础上，进行技巧训练。技巧有必须的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作，教学中，要根据学生的自身的本事、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复练习为主，力求到达稳、准、动作流畅的标准。

4、舞姿训练：舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。

三、把一套完整的训练方法教给学生。

教学方法：示范法，讲述法和手把手的教育法来完成教学。

教学过程：

1， 向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石。

2， 向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。

3， 示范练习基本功的方法。

4， 让学生模仿，我在学生的学习过程中加以指点和纠正。

5， 让学生互相帮忙来完成软开拉伸动作，同时配上抒情的音乐让学生放松紧张的身体。

6， 由我带领学生做一些放松运动。

舞蹈课教案（二）：

活动目标：[本内容由 首页 / 整理]

1、感受彩带的运动轨迹，尝试绘制彩带舞图谱；

2、在感受音乐和认识竖排队形图示的基础上，进行团体表演。

3、体验同伴间合作舞蹈的愉悦。

活动过程：

一、教师跳彩带舞：我让彩带跟我跳了一个怎样的舞

1、刚才我做了哪些动作

2、根据幼儿回答逐个示范动作。

3、出示相应图片，请幼儿尝试。

4、请幼儿跟着教师做动作。

二、请幼儿创编绸带舞。

1、幼儿分组制作舞谱，自我分配任务。

2、幼儿制作图谱，教师巡回指导。

3、张贴幼儿完成的舞谱，教师带领幼儿跳彩带舞。

三、变化队形跳绸带舞。

1、除了动作在变化，还有什么在变化

2、播放教师跳的绸带舞视屏。（有队形变化）

3、出示队形图（脸的朝向图），解决竖排、横排。

四、出示新图示，尝试看图谱跳绸带舞。

1、教师带领幼儿看图示跳。

2、教师带领幼儿跳。

3、面朝客人教师跳。

4、教师带领幼儿围成大圆，面向中间，在教师带领下跳绸带舞。

活动评析：

首先，我觉得在公开课中开展舞蹈活动，精神可嘉，一般教师都不太敢尝试舞蹈活动，一怕乱，二怕自身舞蹈素养不够，可是周教师给我们的第一感觉就是舞蹈素养好，上课精气神十足，教态亲切。

其次，教师选用的教学策略也比较好，经过让幼儿绘制图谱来创编动作，完善彩带舞；运用视屏及图谱让幼儿明白如何变换队形，这些，都十分值得我们学习。

可是活动也存在一些问题，最大的问题就是整个活动的关键词是舞，应当让幼儿舞起来，从表到达表现，要让幼儿感受音乐与彩带的关系；舞姿与彩带的关系；幼儿的动作与彩带飘逸的关系；幼儿所有动作与彩带的关系。除了舞动彩带，身体也应当随着彩带舞动起来，最终的整套动作应当与音乐进行匹配，幼儿应当能够看着图谱，随着音乐，完整地演示彩带舞，音乐与动作应当配套。

提议摒弃教的痕迹，能够先让幼儿听着音乐自由舞动，然后动作与图片匹配，然后与音乐配合，完整表演。同时能够研究上下左右的空间关系，让彩带在上下左右都飘动起来。

舞蹈课教案（三）：

课型：舞蹈课

课时：一课时

一、教学资料：

《心连心》

二、教学目的：

1. 让学生进一步掌握站姿的要领，让学生明白人体美能够在站立的姿态中体现出来。逐渐养成坐姿和走路时坚持姿态的好习惯。

2. 要求动作规范，手脚协调，掌握舞蹈的风格特点。

3. 掌握每个动作的方位。

4. 让学生们从中获得节奏感、韵律感和美感的培养，促进同学之间的友谊，树立自信和团体意识。

5. 这个舞蹈不需要高难度的舞蹈技巧，只要合着音乐的节拍，能用肢体去表现发自内心的感受就足够了。

三、教学重难点：

1.引导为主，增强友谊和合作的团队精神。

2.《心连心》属于活泼、欢快的舞蹈，主要以后踢步为主，步伐要轻快，规范动作，要求标准统一。

3. 时刻把握好自我的位置，要有队形意识。

四、教学过程：

1.上课。(师生互相问好)

2.课前活动。(基本站姿)

3.复习上节课所学资料。

4.导入新课，教师示范。

第一个八拍：

1—4拍：男生双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到女生的位置。

女生双手叉腰，起左脚往左转身直接做后踢步到男生的位置。

5—6拍：男女生双手叉腰，膝盖并拢原地直腿双跳。

7—8拍：男生往旁出左脚并直腿勾脚，重心在右腿膝盖弯曲，身体左倾。

女生动作相反。

1、2、3拍：男女生同时拍手三次。男生在身体左侧拍手，女生在右侧。

5. 教师带领学生反复练习。

6.请班级中态度认真、动作天然协调的男女组合上台表演，展现优美舞姿的同时也为全班树立榜样，激发学生的学习热情。

7.各组轮流展示并进行比赛，促使学生课后进行自发的巩固练习，既让学生到达必须的休息目的，更能促使教师重视每一个学生出现的问题，充分利用小学生好胜的心理，经过比赛，学生的热情也高了，动作也越来越规范。

8.合音乐表演。(注意节奏，加上表情有活力的去跳舞)。

五、下课，组织学生站好队整齐有序的带到教室。

舞蹈课教案（四）：

【活动目标】

培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。

【活动准备】

歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等。

【活动过程】

（一）听音乐，让幼儿愉快地进场

进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》。

让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。启发幼儿的创编本事。教师要给他（她）照张相来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。

（二）练习呼吸、手的动作

复习音乐：《看星星》。

1、师说：小朋友，你们喜欢看星星吗（喜欢）教师今日带你们去看好吗我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。

2、做动作时要注意：

①小朋友的坐姿。下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。

②要求他们的动作要尽可能到位。做动作时要有精神，眼跟着手走。

3、请做得好的小朋友出来示范。

指出为什么这些小朋友做得好。听音乐，请大家一齐跟着小朋友再做一次，教师要纠正做得不规范的动作。

（三）学习提腰

1、师说：刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。

2、教师先做示范动作。

①请小朋友先看教师做一次示范动作。我们一齐数节拍，好不好。

②学习提腰动作要领。

一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来；下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。

3、提问幼儿，教师刚才是怎样做的。指导做得不规范的幼儿，并且边说边做让幼儿模仿。

4、和幼儿一齐数节拍做动作。

教师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。并且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上头的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上头，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。

5、提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的地方是：

1）手起时要先起手肘，再到手腕。

2）摘星星时，身体要拉长，不要倒向一边。

3）眼睛要一向看着手走。

4）提起手时要吸气，手放下来时要呼气。

6、跟着音乐，教师和小朋友一齐做一遍。

7、师说：小朋友，你们都学会摘星星了吗那么，我们一齐去摘星星吧。乐曲《跳到我这儿来》。

①在愉快的音乐中，让幼儿自由的去摘星星，感受音乐，感受美。

小朋友，你们看，天空上头有好多好多的星星啊，这边有，那边也有（边说还边指着天上头），我们到处去摘星星，看哪个小朋友摘的星星最大。

②边做动作边用语言提示，纠正幼儿错误的动作，使幼儿动作逐步规范化。

8、指出提腰动作的重点，请小朋友跟着节奏再做一遍。

（四）游戏部分

乐曲《兔子舞》

1、放音乐，让幼儿在轻快的音乐伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的欢乐。

2、请兔子们一齐跳着舞回家。

舞蹈课教案（五）：

活动主题：

《小伙伴，你好》

活动目标：

1、引导幼儿体会维吾尔族小朋友之间团结友爱的亲密友情。

2、学习维吾尔族舞蹈，感知舞蹈的独特风格，要求幼儿跳的热情、奔放、开朗、轻快。

3、学会维吾尔族舞的基本步伐：错步、跺地拍手、进退步

活动准备：

场地、磁带，录音机。

活动过程：

（一）导入部分：教师戴维吾尔族小帽、敲打着摇鼓进教室，引起幼儿对舞蹈的兴趣。

（二）展开部分：

1、请幼儿说一说对维吾尔族人民的了解。教师介绍维吾尔族民族的特色及其舞蹈特色。

2、全体幼儿欣赏音乐《小伙伴，你好》，体会音乐的热情、欢快，熟悉节奏。

3、教师和幼儿自由表演，教师重点示范舞步，请幼儿创编舞蹈动作，伴随着音乐翩翩起舞。

4、教师示范讲解错步、进退步、跺脚拍手等动作，教师指导，请幼儿间相互纠正动作。

5、随音乐跳舞，分组反复练习，请幼儿相互指导、自我评价、相互评价。

6、请个别跳的好的幼儿带领大家一齐练习。

（三）结束部分：教师小结讲评，幼儿听音乐跑跳步出教室。

舞蹈课教案（六）：

教学资料：

《园舞曲》

教学班级：

11春幼1

教学地点：

7楼形体房

教学时间：

15周周5第2节

教学目的：

1， 感受四三拍舞曲节奏的欢快情绪，激发学生学习舞蹈的兴趣。

2， 掌握三拍舞步的动作风格，在优美的乐曲中锻炼提拔的身姿，增强舞蹈美感。

教学过程：

一 活动练习：

《热身组合》

二 复习旧课《维吾尔族组合》

三 教师示范新组合：

提示圆舞曲的基本知识：“圆舞曲”又名“华尔兹”， 是奥地利的一种民间舞曲，由于舞蹈时有许多旋转动作，因而被称为圆舞曲。它采用3/4拍的节奏，第一拍为强拍，第二三拍为弱拍。

四 动作元素：

（一）复习上节课教的动作元素：三拍舞步、前点地、行礼

（二）新动作

1， 平衡步：右脚向三点方向伸出1拍右脚半脚尖点地，2拍左脚半脚尖并步至后五位，3拍右脚再做一个半脚尖步，反面相对。

2，前提高：1拍右脚半脚尖向1点方位上步，2拍，左脚半脚尖并步至正步位，3拍，右脚半脚尖正步位踏地。后退步相对。

3，上步旋转：（以左为例），左脚半脚尖向七点方向推重心，右脚跟上半脚尖并步，身体自左转体一周。右边相对。

五 组合动作：

前奏： 于教室后方准备，最终两小节撩手做提裙状。

第一段：

（1）-（3）右起“三拍舞步”

（4）“前点地”动作

（5）-（16）重复（1）-（4）动作

（17）左脚上步或撤步呈正部位，身对2点。

第二段：

（1）-（3）做行礼动作

（4）拉手

（5） -（8）半脚尖行走，转一周

（9）-（16）重复（1）-（8）

(17) 半脚尖步，队形散开对一点。

第三段：

（1）-（2）右起“平衡步（一）

（3）-(4) 前提高，后退步

（5）上脚双人应对面正步位站立，双手相对

（6）将外面的脚打开，重心推向外脚，里面的脚绷脚点地，外手打开旁斜上位

（7）三点方向的人：二位手上步旋转（向左）

七点方向的人：二位手上步旋转（向右）

（8）相互行礼

（9）-（16）重复（1）-（8）

（17）半脚尖碎步

第四段：

（1）-（15）重复第一段（1）-（15）动作

（16）-（17）半脚尖碎步

第五段：

（1）-（16）重复第一三段（1）-（16）动作

（17）-（19）半脚尖碎步

（20）八点方向正步位站立，上身转向一点，双手三位手，眼视一点

（21）撤左脚“行礼”动作

六，练习组合动作，检查学习情景。

七， 下课《再见曲》

舞蹈课教案（七）：

活动主题：

一齐来跳舞

活动目标：

1、乐意和小班弟弟妹妹一齐跳舞，尝试教他们跳简单的团体舞。

2、体验大带小的欢乐。

活动准备：

1、磁带及录音机

2、大班幼儿已学会朋友舞，并能自哼自舞；小班幼儿熟悉此音乐

活动过程：

1、经过邀请《朋友舞》让大班和小班幼儿相互问候。

2、大班幼儿表演《朋友舞》，小班幼儿欣赏。要求：一遍音乐交换一个朋友。

舞蹈资料；前奏4小节：幼儿听音乐边走边拍手，到第4小节时能找到朋友应对面站立。

乐曲14小节：1—2小节双方用双手合音乐拍对方的双肩；3—4小节双方拥抱、合音乐拍对方的背。

5—8小节：5、6小节双方敬礼致意；7—8小节双方握起合拍上下晃动。

9—12小节：9小节双方握手蹲下。

10小节双方握手站立并将手举高。

11—12小节重复9—10小节。

13—16小节同前奏。

3、大班幼儿与小班幼儿一一结伴，教小班幼儿舞蹈动作。

分散练习：教师巡回指导。鼓励大班幼儿运用语言、动作等，提示鼓励小班幼儿进行学习。

集中展示：请几组比较成功的对子朋友进行展示。

3、团体跟音乐练习。

4、团体进行朋友舞：一遍音乐交换一个朋友，要求大班幼儿主动寻找小班幼儿做朋友。

舞蹈课教案（八）：

教学目的、任务：

1.经过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。

2.经过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的本事和因材施教组织实施教材的正确方法。

学习资料

地面训练

一、上肢训练：

1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

二、下肢训练：

1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

3.够部：横叉、竖又、压又

三、训练要求：

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

扶把训练：(一年)

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地

2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

3.前后摆动并环动

4.与争位、转头、压脚组合

5.与五位并立转组合

6.丰富、加强节奏变化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.带点地小踢腿

3.前后摆动、单腿变身

4.节奏处理、加强准度

四、单腿蹲：

1.前、旁、后、带勾脚

2.单腿带端掖腿

3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4.与单腿变身组合

五、腰：

1.前后胸腰、前后、大腰

2.疗腰、大技步、卧点

3.双跪后腰、单腿后腰

4.大涮腰探海辗转

5.风火轮

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1.前穷、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接摆腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、盖腿

中间训练

一、腰：

1.单跪下腰、单腿后腰

2.慢、快涮腰

3.卧云

4.风火轮

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.强调身法连接流畅

三、控制：

1.前旁后，吸伸抬、半环动

2.大射燕、探海

3.加强流畅感及身韵的连接

四、五跳：

1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳

2.小射燕跳

3.变身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1.一、二、五位跳

2.变位跳、交叉跳

六、大跳：

1.错步级跳、错步射燕

2.错步级跳、错步射燕

3.错步撩跃、错步凌空

4.变身跳

技术技巧：

一、转、

1.平转2-3个

2.斜线平转：8个

二、翻身类：

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又点翻身3-5个

教学方法与要求：

指导思想和教学方法：

一、树立中国舞严谨、规范教学作风

二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。

四、因材施教、团体授课与个另辅导相结合。

五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整

1，重点在教师要会技巧，言传身教和经验积累。

2，技巧的基础是练好倒立，并且开技巧前的起范儿很重要。

比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉必须要收紧。能够让小孩们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥

3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。

先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直，脚落地脚直，注意协调的圆;放简便。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑本事，在操作的时候头看前面，别看地面，让小孩准备做倒立，教师在旁边，当小孩做动作的时候教师用手顶一下小孩的腰，让他明白什么地方用劲。

技巧主要是经过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一齐，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿必须要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!

教师必须要保护好小孩，练习舞蹈必须要注意小孩的安全!教的多了，有了必须的经验就好了。

4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要坚持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。

不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。

注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让小孩把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力气了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。

5，教古典舞中点翻身时头坚持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。

这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。

6，教压腿时三种正确姿势

(1).正压腿

应对必须高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时必须要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力气，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

(2).侧压腿

身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

(3).后压腿

背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶必须高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部能够得到练习。

该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，所以可请同伴帮忙顶起自我被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮忙把腰挺直。

7，压腿的五大注意事项

压腿时为了避免拉伤或者跌倒，必须要注意以下5要：

(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;

(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;

(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;

(4).要短--每次3~5分钟即可;

(5).要松---压腿之后不要立刻就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

8，舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;证明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。

舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要坚持平衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。

△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以坚持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐

渐向上，坚持动作的延续性和轻快感。

△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。

△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。

△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力气来跳.速度愈快愈如此。经过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。

△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中构成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。所以在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易到达。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。

舞蹈基训和一切事物一样，有必须的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，必须会有很大的帮忙。

舞蹈课教案（九）：

活动主题：

我的朋友在哪里

活动目标

1、在愉快地歌舞游戏中培养幼儿遵守游戏规则的自律本事。

2、培养幼儿对节奏的认识。

3、在游戏过程中对幼儿进行互助友爱的教育，使幼儿懂得友情，珍惜友情。

活动准备

为曲调选节奏的四列火车及节奏型卡片。

活动过程

一、游戏《赶花会》，引导幼儿在句末大胆创编造型。

教师以游戏的口吻引入，引导幼儿大胆创编B段中花叶花茎的各种造型，活动中注意坚持自我与别人之间的空间距离，不挤在一齐，不相互碰撞。

二、多声部朗诵《小鸭小鸡做游戏》，培养幼儿相互间的协调性。

三、复习歌曲（拉拉勾）

2、复习歌曲《拉拉勾》。引导幼儿有表情地表演唱。

四、学舞蹈游戏《我的朋友在哪里》

1、复习歌曲《我的朋友在哪里》

①教师问1、2、3、4、5、6、7，我的朋友在哪里？启发幼儿答：在那里，在那里，我的朋友就是你。

②幼儿齐唱后，复习这道歌有几个乐句？（4个）。

2、为曲调选节奏，并练习拍打节奏。

①出示四列代表四个乐句的小火车，引起幼儿兴趣。

②出示节奏型卡片，幼儿拍打节奏。

③引导幼儿为歌曲选相应的节奏型贴在车厢上。（合作性、互助性的培养）。

④读节奏。

3、看着节奏谱学习基本动作。

4、学习舞蹈游戏。

①教师唱曲示范一次。

②交待舞蹈游戏的规则。

③组织幼儿舞蹈游戏。

游戏过程中结合幼儿的实际情景进行互助友爱的教育，

五、小鸭小鸡律动退场。

六、游戏结束

舞蹈课教案（十）：

活动主题：

这是小兵

活动目标：

1、感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。

2、在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。

3、激发向解放军叔叔学习的愿望。

活动准备：

初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等

活动过程：

一、活动导入――激发幼儿参与活动的兴趣

1、教师：小朋友你们喜欢解放军叔叔吗解放军叔叔都有什么本领（他们是怎样做的教师引导幼儿模仿）

2、游戏这是小兵：教师与幼儿头戴军帽，教师整队并发出口令，与幼儿一齐随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。

二、基本部分：

1、教师出示课件，根据幼儿已有经验进行表演

1）教师引导幼儿根据歌曲资料进行模仿表演。教师提问：刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了（教师将歌词资料串起来引导幼儿按歌曲节奏边说歌词边表演）

2）启发引导幼儿表现出歌曲特点：

教师：解放军叔叔应对敌人他们害怕吗他们很勇敢，我们应当向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的小孩！那我们怎样表现他们很勇敢呢（教师引导幼儿动作有力来表现解放军的勇敢与威武）

2、创造性表现：

1）启发幼儿进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。

教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战他们怎样做的（让幼儿模仿，并带领幼儿根据创编的动作进行完整表演，并引导幼儿能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。

2）用不一样形式让幼儿反复练习：如，个别表演、分男兵、女兵上前操练，引导幼儿相互评价。

三、结束部分：

教师：小兵们表现得真棒！走，咱们一齐到操场上练练吧！（教师带领幼儿随音乐出活动室）

舞蹈课教案（十一）：

教学目标：

1．幼儿经过音乐发挥想象，用肢体语言表现种子长大过程．

2．体验音乐活动的乐趣以及大自然的神奇．

活动准备：种子若干

活动过程：

一．欣赏录像，感知音乐的优美和种子发芽长大的过程．

师：春天教师在地里种下了一粒葵花种子，还把它的长大过程拍了片子．今日就请小朋友一齐来看看吧．

师：＂葵花种子已经怎样样了？＂ 幼：长大了 幼：长成了向日葵．

二．发挥想象，随音乐尝试用肢体动作表现种子长大过程．

1．初步尝试用肢体动作表现音乐．

师：真好！各种各样的种子能够长成各种各样的植物，假如你是一粒种子你想长成什么植物？

幼：我想长成西瓜

幼：假如我是一粒种子，我想长成柳树．

师：教师有个好主意，不如今日我们就来当一粒种子吧，种子们都到地里去吧，请你们用动作来表现．（放音乐）

２．用不一样的动作进一步表现种子的长大过程．

师：刚才我们这些种子都长大了，教师还会用不一样的动作表现