元瑶是网络小说《凡人修仙传》的女主角之一，出生于乱星海魁星岛，出场修为有炼气期十来层左右，最后现身修为在合体后期大成。她是魁星岛附近的修仙小门派女修，对师姐重情重义，与当时来在魁星岛为修炼购买材料的韩立相识。
百多年后，成功结丹，再次与慎锋韩立相斗改遇，并在韩立帮助下取得养魂木，当韩立返回内星海时，与青阳门要请来对付元瑶，诸人被韩立所杀光后，与元瑶会合，请求下韩立为元瑶护法，来施展还魂术复活好姐妹妍丽。
后又和韩立在灵界相遇，与其师姐一起投入大乘期修士青元子门下修炼。在韩立飞升仙界之前与妍丽已经返回灵界人族。
扩展资料：
有人说，凡人是宽销晌本缺少情感的仙侠小说。尽管名气很大，但主角韩立颇为冷血无情，为了修仙为了长生，舍弃了爱情友情，为人所鄙。但正因为如此，凡人这书中的情感，才显得尤其珍贵。
当时元瑶看见了筑基后期的曲魂（实为韩立炼尸分身）后，就赶紧凑上去，不惜出卖色相引诱。低层修士，也是生存艰难不得已为之了。可是韩老魔是何等人？根本不为所动，第一次碰面就这样错过了。
第二次就是几十年后，元瑶已转修鬼道，在虚天殿中和韩立相遇，韩立看见她放出啼魂吞鬼后，心里就惦记上了。在闯关途中帮了元瑶一把，就把这个啼魂给骗了过来。虚天殿中，元瑶得到了养魂木，就是为了救她的师姐妍丽。
两姐妹情同手足，在一次斗法中，妍师姐为了救她，而被毁了肉身，元瑶不惜冒死犯险，一心想帮师姐复活。最后又一次碰到韩立，韩立知道她们间的故事后，心中也感动，答应为她们护法。
在施法过程中，碰到了乱星海最厉害的鬼雾，三人都被吸入了阴冥之地，在这里，元瑶姐妹被一个厉害的鬼婆子收为徒弟。但实际上鬼婆子没安好心，最后在韩立的帮助下，才从阴冥之地逃了出来。最后，元瑶姐妹拜在了牛人青元子门下，也算是熬出了头。
参考资料来源：百度百科-元瑶