而侗族人口则是主要分布在贵州 、广西 、湖北几个省份，其他省份虽然也有侗族人民，但相较于这三个省份来说，人口较少且分布得并不是那么集中。
除了在人口多少和分布有一定的差距之外，两者从历史渊源上来看也有着巨大的差别。首先苗族的历史十分悠久，他们自认是蚩尤九黎部落的后代。
而侗族的历史起源则是从先秦时代百越一族发展而来，原本居住在南方东部沿海地区，后来也是因为各种原因逐渐向西迁移，最后才定居在中西南地区。
苗族有着自己独特的语言体系，苗族所使用的苗语，隶属于汉藏语系苗瑶语族苗语支；侗族使用的侗语，则属汉藏语系壮侗语族侗水语支。这两者，本质上还是有着不小区别的。
另外虽然苗族和侗族都喜欢以银饰为装饰品，但两个民族的服饰从根本上来看还是有着巨大不同的。
苗族男子服饰头缠布帕，以花帕 、青帕为主，帕长最多3米，头戴折叠多层最终呈现出一个人字形。
身上穿的是对襟袖子比较长，脚下穿的裤筒比较短但通常较肥大，腿上绑着青色裹脚。苗族男子服装大部分以青色和蓝色为主，少部分有穿着花格衣的。
女子如果包头帕的话，大部分与男子颜色相似，但包法却更加地复杂一般都会包成官妇发髻样式。在衣服方面，女子上衣基本都是满襟，裙子也大多是以大裙摆为主。
另外在盛大仪式以及庆典，苗族女子所佩戴的头饰一般都带有大大的银角或者木角，这是因为苗族的祖先蚩尤头上是有角的。
另外苗族对于银饰也十分地青睐，耳环、项圈、手镯、戒指、扣绊、银花、披肩等都是苗族女子会佩戴的饰品，而且银饰女性衣服图案和银饰当中，大多使用的是蝴蝶造型。
而侗族的头帕则是为两三米的亮布，上面会绣一些锯齿形图案，盛装的时候还会戴银帽。衣服上身也是较为简单的对襟上衣，腰间缠传统的侗族腰带，下身长裤配绑腿。衣服颜色以青色 、紫色 、白色 、蓝色为主。
侗族女子头饰非常有特色，平时侗族女子会将头发用红绳绑起来，然后在上面包上黑帕纱，然后再在上面银簪银梳等银饰，有些个别的侗族还会在头上插一些公鸡的羽毛，到了盛大节日一般都会头戴银凤冠。
他们的凤冠没有银牛角样式的，这个跟苗族可以很好地区别。
另外侗族女子的衣服上身为开襟上衣，但裙子大部分以较小的百褶裙为主，与苗族的大裙摆有着较大的区别。
——而且侗族的服饰颜色注重朴素和华贵的搭配，上面搭配的图案大多是蛇或者鸟为主，因为侗族古时候一直以蛇鸟为图腾。
02侗族和苗族在饮食上也有着一些区别，侗族人以大小麦、番薯、马铃薯这些杂粮为主食，山黍、小米、高粱等也是他们经常吃的辅食，侗族人的饮食主打就是一个以杂为主。
除主食之外，侗族人还因为一直生活在水源附近，所以鱼也是他们食谱上必不可少的食物。
侗族食物主要以酸为主，他们的酸鸡 、酸鸭 、酸鱼可以说是侗族菜的特色，另外侗族浆水腌菜也是侗族菜品一绝。侗族人热情好客好酒，但他们却没有自酿酒。
而苗族则是一个以米食为主，几乎不喜杂粮的饮食习惯。苗族食物最大的特点便是无辣不欢，肉类也是多以家畜家禽为主，苗族人也是比较喜欢吃熏肉的民族。
苗族虽然也喜欢吃酸，但对比侗族人还是略有逊色。另外，苗族特有的糯米酒是他们的一大特色，酒桌上无酒不成礼饮食文化，也成为了苗族热情好客的象征。
还有从建筑方面来看，侗族和苗族也有着比较大的区别，侗族建筑大部分都是比较有特色的干栏楼房，这种楼房一般都是多层，还有另一种非常有特色有辨识度的倒金字塔样式。
而苗族因为很多族群都居住在大山之中，所以大多数采用的都是吊脚楼样式的传统建筑，这些吊脚楼大部分斜度较大的山坡上，房屋前半部分用木柱支撑，从而因此得名。
当然，侗族、苗族在宗教信仰上也不可避免存在区别。
侗族信仰习俗多元，崇尚自然界中的各种神奇，譬如山神水神包括土地神；而苗族则是信仰则是以崇尚万物有灵、崇拜自然，而苗族信仰当中盛行崇拜巫术。
侗族和苗族在文化方面也值得注意，侗族注重的是礼仪、祭祀和民俗文化，在侗族较为传统的节日有播种节 、采桑节 、插歌节 、尝新节等传统节日。
而苗族文化注重独立、坚强，注重户外活动和节日庆祝，既然苗族文化注重节日庆祝，那么苗族的传统节日自然非常地多，其中较为有名的便是苗年 、赶秋节 、踩鼓节 、龙船节等。
另外古时候的苗族、侗族在生活环境和婚配上，也有不同，前面已经不止一次说过了，最为原始的苗族大多生活在高山之上，而侗族则是生活在平坝逐水而居。
侗族一般是和侗族人或者汉人进行通婚，居住在山上的苗族不在他们的考虑范围之内，而古代苗族则基本上不与其他族通婚。
看完这些大家对于两个民族，是不是完全能够区分开来了呢？中国有56个民族，每个民族都有他们独特的风俗习惯。
我们不管是汉族，还是作为少数民族的其他民族，都要学会尊重别人的信仰和风俗，这样才能让社会更加和谐，也才会让祖国更加团结。查看