首先确保你的 Mac电脑已经联网。
Apple 芯片Mac进入方法将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直到看到启动选项窗口。点按标有“选项”字样的齿轮图标，然后点按“继续”。
Intel 芯片Mac进入方法将 Mac 开机并立即按住 Command (⌘)-R，直到看到 Apple 标志或其他图像，再松开按键。
如果系统提示选择用户的话，选择一个你知道密码的用户，点按“下一步”，然后输入用户的管理员密码(也就是这个用户的Mac开机密码)。
看到实用工具窗口时，表示已经进入恢复模式工具：
使用“磁盘工具”抹掉原来的Mac系统盘从实用工具窗口中，选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。
进入磁盘工具之后，在在“磁盘工具”左边栏中选择“Macintosh HD”(如果有Macintosh HD – Date，不用管它，我们只要抹掉Macintosh HD就行),然后点击点按工具栏中的“抹掉”按钮，然后输入所需的详细信息：
名称默认：Macintosh HD
格式选择：“APFS”第一个或“Mac OS 扩展（日志式）”第一个，不要选择有加密字样的；
最后点击“抹掉宗卷组”，如果没有看到这个按钮，改为点右边的“抹掉”按钮开始抹掉mac盘；
成功抹掉之后，再点击磁盘工具左上角的红色按钮关闭磁盘工具回到实用工具界面。
重新安装 macOS回到实用工具界面之后（下图），在实用工具窗口中选择“重新安装 macOS”，然后点按“继续”并按照屏幕上提示的操作一路默认继续开始操作安装。
系统开始安装之后等待即可，安装过程系统会重启-3-5次的，直到进入欢迎界面就表示安装完成了，简单设置就可以进入系统桌面使用了。
TPS：M1/M2 这种在线安装方法并不能真正彻底连固件一起重装，想要真正彻底重装需要使用一台Mac电脑来给M1/M2进行刷机。苹果M1/M2 Mac电脑恢复IPSW固件或重装系统
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