如果您的SOLIDWORKS软件运行缓慢或反应迟钝，可以尝试以下方法来提高性能和响应速度：
一、硬件检查与升级：
检查计算机硬件配置是否满足SOLIDWORKS官方推荐的要求，特别是CPU、内存和显卡。如果配置较低，考虑升级硬件以提升性能。
二、显卡驱动更新：
确保显卡驱动是最新的，并且与SOLIDWORKS兼容。访问显卡制造商官方网站下载并安装最新驱动程序。
三、电脑系统设置以提高使用性能
1、双显卡切换到独立显卡
一般情况下，电脑都会有这样一个特征：CPU集成核心显卡、外加电脑中还配备独立显卡，而这样的电脑就拥有双显卡，正常情况下，双显卡会自动切换智能运行。但是当我们在运行一些软件的时候，通常需要将双显卡切换到独立显卡上运行，软件性能会更好，也不会发生不兼容的问题。
方法步骤：
① 首先我们只要确定电脑是否是双显卡，另外检查一下双显卡驱动是否安装正常，之后再看独立显卡是N卡还是A卡，然后按照以下方法设置即可。
▶ 在电脑桌面上右击“此电脑”并选择“管理”。
▶ 进入计算机管理页面后，点击左侧的“设备管理器”。
▶ 在右侧展开“显示适配器”即可查看电脑显卡信息。
② 如果是N卡，在电脑桌面空白位置，点击鼠标右键，然后选择【NVIDIA控制面板】，如下图所示。
③ 在打开的NVIDIA控制面板中，我们在左侧的3D设置中，点击【管理3D设置】，然后在右侧的【全局设置】中，将首选图形处理器下方的选项，更改为【高性能NVIDIA处理器】，完成后，记得再点击底部的【保存】即可。
④ 以上是N卡设置方法，下面是A卡，同样是在电脑桌面空白位置，点击鼠标【右键】，在弹出的选项中，点击【配置可交换显示卡】。
⑤ 然后在弹出的AMD可切换显示卡设置中，我们可以将需要设置为独立显卡运行的应用程序添加进来，然后选择【高性能】即可，完成后点击底部的【保存】就可以了。
2、开启高性能模式
① 首先我们在电脑中打开【windows设置】，然后点击【系统】进入。
② 进入后，先点击【电源和睡眠】，再点击【其他电源设置】进入。
③ 在【其他电源设置】中，点击选中【高性能】即可。
四、SOLIDWORKS软件内部设置
1、插件选项
除了SOLIDWORKS Toolbox工具插件，其他插件若无要求，一概不勾选启动选项。
2、系统选项>普通
① 将设置为从不。
② 取消勾选新闻提醒和改进计划。
3、系统选项>颜色
建议选择素色而不是渐变。
4、系统选项>显示
① 设置选择项为“保持装配体透明度”,部分电脑会出现保存零部件后装配体出现线架图的情况,则将此选项改为“强制装配体透明度”。
② 设置选项为“无”。
③ 取消勾选和。
5、系统选项>性能
① 取消勾选和。
② 将向右调，以降低细节描写展示，进而提升屏幕显示速率。
③ 勾选选项。
④ 设置选项为“从不”。
⑤ 将向左调，以提高显示速度。
6、系统选项>装配体
① 勾选和选项。
② 设置的上限。
③ 勾选、、、大型装配体设置。
④ 封装零部件下勾选备份/恢复
① 适当调整自动恢复的时间，以减少频繁重建备份所带来的内存资源占用。
② 设置每个文档的备份数，并勾选移除备份设置，可自定义旧备份移除期限。在保存调整中，对文档未保存通知时间适当调整，以避免频繁提示。
若以上措施仍不能解决问题，可能需要联系SOLIDWORKS技术支持团队获取进一步的帮助。同时，针对特定的卡顿原因，如特定的操作步骤或加载大型装配体时的卡顿，还有针对性的性能优化策略。