体力提升方法
影响：全速冲刺到扣血的时间长短
如何提升：冲刺17米/游泳、骑脚踏车每分钟各+1%
单机练法：多玩铁人三项
射击能力提升方法
影响：武器准度/最大弹药携带量/装弹速度/准星移动速度/减少后座力
如何提升：射中敌人/暴头
单机练法：武装国度靶场金牌+3%/银牌2%/铜牌1%
线上练法：一样靶场，单人+无限制+火神机枪+干扰靶=10分钟一格(20%)
力量提升方法
影响：近战伤害/防御力(对枪有效)/高处坠落降低损伤/攀爬速度最高+10%
如何提升：20拳1%、玩高尔夫、网球、飞镖单机练法：玩网球
线上练法：单人高尔夫一洞制，20分钟一格(20%)
潜行能力提升方法
影响：人物移动发出的声响/隐匿模式下的移动速度(按住X)
如何提升：隐匿下移动45米1%/每个隐匿暗杀(限定近战or消音武器)1.5%
单机练法：同线上
线上练法：挂网2小时内即满，找个没野生动物的空旷地先按L3进入隐匿
飞行能力提升方法
影响：飞行时遇到乱流比较稳定
如何提升：飞行10分钟+1%
单机练法：飞行学校奖牌
线上练法：去单机版主角的直升机起落场那偷台穿梭者or歼灭者
驾驶能力提升方法
影响：载具离地时操控性/翘孤轮时间
如何提升：翘孤轮10秒+1%/载具四轮离地每1秒+1%
单机练法：飞车特技50个地点
线上练法：飞车特技50个地点
肺活量提升方法
影响：水下憋气时间
如何提升：潜水每1分钟+1%
单机练法：双角色移动到太平洋距离不近也不远，轮流切换氧气槽会补满