时值中伏
酷热并未完全消散
多想逃离城市的酷暑高温
钻进未被人潮占领的山林
亲自用脚步去丈量
祖国幅员辽阔山河壮丽
在深谷中，听山泉叮咚
在森林中，看野蜂飞舞
在溪水中，与游鱼共跃
如果你和微游君有一样的想法，那你一定也会被这20个自带空调的绝美避暑天堂所吸引。
不管你身处何处，总有一个值得你出发。
1. 云南 · 香格里拉
清凉夏日，展开宛若天堂般的画卷
香格里拉从一开始，就美得像个传说。
因为高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空气，香格里拉的夏天，是最好的避暑时节。
这里有神圣的雪山，静谧的雨崩，咆哮的河流，长江的源头，幽深的峡谷，七彩的瀑布，宁静的湖泊，茂密的森林，广阔的草原，遍地的花海……
这里清风送爽，朝气蓬勃，走进香格里拉的夏天，就走进了一个如诗如画的迷人世界。
参考自驾线：昆明—大理—丽江—迪庆香格里拉
2. 江西 · 龙南九连山
广东后花园，又一个新鲜美丽避暑地
江西去哪避暑？不少人第一反应是庐山、武功山。
位于赣粤边界，与广东接壤，距广州3.5小时，有个不算知名的龙南小县城，藏着个九连山国家级森林公园。
因有99座山峰相连而得名的九连山，有旖旎迷人的亚热带原始森林，珍禽异兽出没其中，山峰、幽谷、云雾、翠林、涓流……无不让人卸下一身暑气。
它是南岭的一座绿宝石，素有“生物资源基因库”、“动植物王国”“赣江源头”之称，却低调得令人心疼。
而龙南不止九连山，还有闻名世界的客家围屋。而車叔想安利这个名叫虔心小镇的避世天堂，居于山林间，手可摘星辰，让你享一夏惬意。
参考自驾线：广州走广园快速路，上广惠高速，接惠河高速和粤赣高速，约4h车程即进入江西龙南县
3.甘肃 ·定西
打包空气送给你，捧片绿色醉倒你
定西地处内陆腹地，2018年上榜全国避暑旅游观测点城市，2023年入围全国“避暑旅游十强城市”，渭源县被评为“避暑旅游样本城市”。市内旅游景区和参观游览点达到60多处，渭河源、贵清山、遮阳山，狼渡湿地草原都是避暑休闲的好地方。
▲贵清山—集华山之险、黄山之奇、峨嵋之秀、九寨之美
盛夏之中，一路穿行，清幽喜人
微微的凉风袭来，让人倍感舒适
▲遮阳山—九曲遮阳 十里画廊
这里有独具天坑地缝特点的旅游探险极地，境内峭壁如削，灌木葱茏，洞天迷幼，曲径通幽；这里群山迭翠，奇峰竞秀，飞瀑流泉，草场林海；各种绮丽的景致交相辉映，如诗如画，让人惊叹大自然的鬼斧神工。
▲渭河源大景区
这里是中华文明的重要发祥地之一，孕育了多彩的华夏文明和独特的渭河源文化。是一座名列经传的千古名山。
坐标：距离兰州坐高铁仅半小时，西安2.5小时，北京上海也只需要7个多小时。
4. 浙江 · 丽水龙泉
云端上的桃源，晚上睡觉竟然还要盖棉被…
距杭州2h，高铁直达，丽水龙泉是个清凉的好地方。
这里山林茂密，水网纵横，平均海拔600-1000米，因此凉风拂面，酷暑不存。
比如屏南镇，年均温更是只有17-18℃，去的游客说晚上睡觉不仅不用开空调，还要盖被子。而且富含负离子，像是给全身细胞洗个澡。
坐标：浙江丽水龙泉县，龙泉至屏南约50公里（车程1.5h）景区无门票
5. 四川 · 蜀南竹海
冰与火的夏天，蜀南竹海凉凉哒！
蜀南竹海是中国旅游目的地40佳，中国生物圈保护区，中国最美十大森林，最具特色中国10大风景名胜区。
植被覆盖率达87%，7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦，名副其实的竹的海洋、翠甲天下。
北宋诗人黄庭坚到此游玩，连连称赞“壮哉，竹波万里，峨眉姐妹耳！”
如今蜀南竹海越来越火，怕人多就避开周六。
参考自驾线：成都-仁寿-自贡-长宁-蜀南竹海；或成都-乐山-长宁-蜀南竹海
6.云南 · 建水
古街老巷，有井有凉夏
如果你热爱慢悠悠的生活节奏，不妨来建水瞧一瞧。
这里算不上默默无闻，但在城市化的进程中好像被完全遗忘。地方够大，也算不上拥挤。
百里滇山，十里坝子，三里古城。三箭之地一寺，五箭之隔一庙，七里之遥一桥，八里之远一塔……建水处处都诉说着光阴的故事。
而且建水水井多，不需要空调风扇，只要往古井边一坐，立马清凉一夏。
参考自驾线：昆明-蒙自-元阳-建水
7.云南 · 普者黑
一到夏天就美成了荷花海!
因为《爸爸去哪儿》普者黑一跃成为热门亲子避暑的目的地，相比丽江、大理，这里才更像是云南人生活的原本状态。
每年6-8月，近300种荷花盛放，驾扁舟穿梭于荷叶之间，这里是比泸沽湖更适合泛舟发呆的所在。
水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂，无论哪个角度，都能让人感受到夏日里的一丝清新。
参考自驾线：云南-东川红土地-抚仙湖-坝美-普者黑
8. 云南 · 新平
哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨
相比昆明大理，玉溪的新平可谓低调。但一到盛夏，这里便是得天独厚的天然避暑胜地。
离昆明不远的哀牢山，更是把清幽僻静的景致都占全了。
哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨，除了引人入胜的自然景观，还有风情十足的少数民族习俗，当然还有闻名中国的茶马古道。
参考自驾线：昆明—玉溪—峨山—新平—哀牢山—昆明
9. 四川 · 阿坝莲宝叶则
错过了年保玉则，就别错过莲宝叶则
青海的年保玉则因休养生息已关闭景区，四川阿坝这边的莲宝叶则，依然养在深闺，奇丽人少。
这里星罗棋布地分布着300多个小海子，每到夏天，湖边开满各种野花，形成一片又一片花的海洋。
参考自驾线：成都—都江堰—桃坪羌寨—米亚罗—阿坝县（世外桃源神座—安多藏族民俗文化长廊—藏传佛教文化博览园—莲宝叶则）
10. 四川 · 凉山泸沽湖
在凉山，遇见人少清凉的泸沽湖
云南有个泸沽湖，盛名在外；其实泸沽湖还跨了四川凉山州盐源县。
毫不逊色与云南泸沽湖，却因未开发，保持着原汁原味的风情，低调少有人去。
参考自驾线：成都—西昌—盐源—泸沽湖；还可以走卢亚线，到稻城亚丁
11.长白山
没有夏天的长白山,是伏天最佳避暑胜地!
夏天的长白山植被葱郁、鸢尾花海盛开，温度基本在20℃出头，因而成为东北的人气避暑圣地。
©宫小剑
天池的壮美纯净，长白瀑布的秀美、绿渊潭的神秘、全年不冻的碧泉湖、火山大峡谷的奇峻，这里的22℃夏天有着最神秘的美丽！
北京到长白山自驾参考线路：北京—盘锦—本溪—长白山—大连—锦州—北京
12.陕西 · 塔云山
仙人在世间的最后一片净土
陕西商洛市镇安县，有一座“中国最危险的房子”。
它建在海拔1665.8米的山尖上，三面悬于万丈深渊，地基却只是四根插入岩缝的石柱。放眼望去，就像在针尖上的房子。
而这座房子所处的塔云山，是个夏日的避暑胜境。游览于其中，如置蓬莱仙境，又忽生“一览众山小”之感！
坐标：陕西省商洛市镇安县塔云山国家森林公园
13.河北 · 承德
盛夏，过个皇帝一般的夏天吧
承德夏季均温21-24℃，你可以深度游览皇家园林避暑山庄；听清朝历史，游御花园，赏春花夏景，探秘世界最短热河，过个像皇帝一般的夏日。
你也可以走进藏式建筑群小布达拉宫；走进《还珠格格》拍摄地，寻找有关于小燕子的故事……
当然你还可以把承德作为其中一站，自驾草原天路，沿途美景将美哭。
自驾草沿天路参考线路：北京—京藏高速G6——张石高速——草原天路野狐岭（草原天路西入口）——桦皮岭（草原天路东出口）
14.湖北 · 神农架
有一种夏天，叫神农架很冷
啤酒放到水里就成了冰啤，太阳落山后便毫无热意，华中屋脊的水冰得捧不住三秒钟…
只想说炎炎夏日，有一种夏天，叫神农架很冷。
神农架年均温12℃，这片世界遗产奇山异水，传说还有“野人”出没，深入秘境赏奇景，尽是“天然空调”的清凉。
坐标：湖北省神农架林区红坪镇
15.内蒙古 · 阿尔山
阿尔山不是山，却凉过无数山
阿尔山是人口最小的边陲小城，那里没有高楼大厦，只有被雨水冲刷干净的街道、欧式小楼、文艺的火车站、翠绿的山坡，还有极度清新的空气。
她的美，在山峦、在圣水，在奇绝、在回味，在那四季的往复轮回……让人不忍错过。
16.内蒙古 · 呼伦贝尔
在草原上，尽情策马扬鞭吧
呼伦贝尔的夏天，被称为最美丽的季节，平均气温在16℃-21℃之间，是个纯天然的避暑胜地。
夏季是旺季，呼伦贝尔那一望无际的草原，沁人心脾的氧吧，策马奔腾的狂野，美到想哭的星空，原始森林的神秘...吸引着人们不断前往。
推荐自驾线：海拉尔-莫日格勒河-黑山头-边防公路-室韦-莫尔道嘎-根河-敖鲁古雅-额尔古纳-呼伦湖-满洲里-阿尔山国家森林公园
17. 临安 · 天目山
这里的空气好到可以卖钱！
“天目千重秀，林木十里深”，距杭州临安31公里，西天目山山水绝佳，满是天然尤物，夏季来此清凉舒适，打败炎热夏季。
地址：浙江省杭州临安市西天目乡
18.安徽 · 霍山
大别山下的霍山，一个森林环绕的清凉地
位于千里大别山腹地的霍山县，被称为“中国天然氧吧”，”中国好水“县。
“游大别山岂能不来霍山，避暑避霾岂能不上主峰白马尖”。
这里峡谷纵横、湖泊映天、瀑布遍地、林深谷幽，这里处处可见清水绿荫，处处令人心旷神怡。
地址：安徽省六安市霍山县
19.青海 · 青海湖
夏天去青海湖，根本不需要理由
7月的青海湖，一半蓝水，一半金黄，美得不似人间，每环湖一圈，都有一圈的惊喜。
青海湖一日游小环线：西宁－湟源－日月山－倒淌河－151（就是地图上游船码头处）－湖东种羊厂－金沙湾－沙岛－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。
20. 山西 · 宁武万年冰洞
这片冰雪奇缘，已经三百万岁了
距火焰山200米左右，有个形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，名为万年冰洞的地方。
她的奇特之处在于以本地的气候条件论，根本构不成结冰的环境，可洞内却四季冰封。
即使三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却寒气逼人、冰雕玉砌。
且愈往地层深处，冰层愈厚，与越往深处气温越高的常规地质情形形成强烈的反差。这个童话世界美得不真实，却真实存在。
坐标：山西忻州市宁武县城西50公里处的春景畦乡境内
这20个地方，你最想去哪几个？快快互动留言吧！
来源丨当归定西综合整理于网络