《心灵奇旅》是《和你在一起》主持人黄和老师与艺畅嘉宾共同推荐的电影。之前也在各种APP上搜索过，可只有预告片。今天早上做操时又重新想起，突然想看的愿望极其强烈。手机上查看六分钟试看，已将我的大半个身子吸入剧情。好容易等到小宝中午回家吃饭，又诉说了一下观看愿望。她是利用聪明才智，还是不懈努力呢？！总之是顺利达成我的愿望。迫不及待的观看起原声大片。迪士尼的作品，向来画面质感强，表情色彩浓郁，情感丰富细腻，表现手法精细。整部影片看下来感觉舒畅、过瘾。
故事讲述的是一位音乐老师，从小梦想是爵士音乐，就在离梦想近在咫尺的当口，自己的得意忘形导致不慎跌入深井，险些一命呜呼。他在走向“生之彼岸”的路上突然惊醒，意识到自己还未完成心愿，拼命抗争误入“生之来处”。努力回到地球后，阴差阳错进入一只猫的身体。经过重重努力终于实现愿望，成功完成一次演出，也成功帮助22号灵魂去往地球。整个剧情堪为跌宕起伏，刚要替乔开心一下，又会出现跌破眼镜的事儿。
从触碰心灵的四点详细讲述吧！
梦想一、梦想
“钢琴师忘我的演奏……我明白了我生来就是为演奏。”乔之前拒绝、厌恶与爸爸到爵士吧却成为搭建自我梦想的平台。由钢琴师演奏音乐的代入感，抵达心灵安宁的宿地。很多人穷其一生都未必能够有所机缘，所以我得到的启示是人生之路，多尝试，多体验，善于洞察发现，用好奇之心探究。
从12岁开始乔就建立“爵士乐”梦想，以至于22号阴差阳错的进入乔的身体后，看到的大脑里的信息大都是“爵士”。正如，他面对妈妈时的自述，“我满脑子就只有音乐，从早上一睁开眼睛，一直到晚上睡着。这不是事业，是我活着的理由！”梦想上升至等同于生命的地位，是让人敬佩的执着。也不难理解，接到与四重奏合作邀约电话并试音成功后，他异乎寻常的兴奋，忘乎所以的激动，难以自拔的喜悦，就因为这，欣喜若狂，跌落井底，差点儿命丧九泉。继而想到范仲淹的那句“不以物喜，不以己悲”，上学那会儿年轻，理解不了，为什么该高兴时不能高兴呢？殊不知，超出正常范围的“喜”，是濒临“悲”的癫疯状，最终会走向喜极而泣的一端。所以，凡事都讲求个“度”，适当时刚刚好。
坚定执着的梦想，脚踏实地的努力，就是梦想成真的路径。
忘我二、忘我
全身心的融入，产生心流之时，便是忘我境界。瞬间与外界隔绝，仿佛进入了另一个世界，物质与精神之间的空间。最早知晓“心流”一词是新华社一篇关于“空心族”的报道，后来阅读《番茄工作时间》、《专注力》反复被提及，索性“微信读书”搜索米哈里《心流：最优体验心理学》拿来拜读。
什么是心流？
心流体验下是全神贯注、投入忘我、如有神助的状态，体验后收获强烈的满足感、掌控感、愉悦感并充满能量。
乔伊端坐在钢琴前，手指与键盘接触瞬间，音乐便自然流淌出，或舒缓轻柔，或铿锵有力，宛如一首柔美的散文诗，好似一幕壮丽秀美的山水图。即使是旁观者，也被其吸引并深深地带入。全身心的投入一桩事物，继而达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁感，这就是幸福。如此看来，心智世界所展现出的喜悦、快乐、愉悦的美妙画面，均与忘我之境相关。
聚精会神的投入，全神贯注地忘我，便可直达幸福的彼岸。
火花三、火花
杰瑞说：“火花不是灵魂的目标，导师张嘴闭嘴就是爱好、目标、人生意义，太低级了！”
那，“火花”究竟是什么？
再回转到前面，仔细捋捋。在“本我研讨会”的心灵学院，杰瑞打开PPT给各位导师讲解，想要获取地球通行证，需要将胸前小徽章上最后一个填上，而这就是灵魂点燃的火花。乔第一瞬间便感知到，音乐是属于他的火花。被匹配与22号结对子，为其寻找火花的道路实属不易。从本我殿堂到万物殿堂，各种各样的尝试都未激起22号的兴趣。反倒是出于对乔的好奇心，亦或是同情心，唤醒22号。生出想要帮助乔重返地球，一探究竟的冲动。
22号站在乔的角度体验生活，留下生活记忆的印章：一片散发香气的披萨；一段康妮闭目演奏的长号音乐；一颗甜蜜的棒棒糖；看到地铁站深情吟唱的吉他手；妈妈缝补衣物的针线团；飘落到手中的一片树叶……
22号的五官被刺激，嗅觉、听觉、味觉、视觉、触觉瞬间打通，一下子直击心灵，原来生活是这样的！所以，在下午六点半，明月清风准备就绪时，22号毅然离开跑走，说要去找到属于她的目标。可是，火花并不是目标。
当乔伊将那片树叶，重新放置于22号的掌心，22号一下被融化。乔伊鼓励她，“当你准备好去生活时，最后一个格子就填上了。”那就是点燃22号的火花。
寻常生活的点滴，沉淀心底的悸动，正是闪耀光芒的火花。
海洋四、海洋
四重奏的著名萨克斯演奏家多西亚•威廉姆斯给乔，讲了个《鱼的故事》。一条鱼游向另一条年长的鱼说：“我想找到大家所说的海洋。”“海洋？”年长的鱼说：“你现在就身处海洋啊！”“这里吗？”年轻的鱼反问道，并重新申明，“这是水，我想要的是海洋！！”听到这个故事是应报以幽默滑稽的大笑，还是深沉意味的冷笑呢？这不正是现代人思想的真实写照吗？日日追求所谓的幸福，却忽略伴随左右的生活。总觉得幸福在前方，遥不可及的才是需要付诸一生，狂奔的目标。
试着，让脚步放慢一点，等等紧追在后的心灵，肩并肩、手牵手的前行才是最优雅的姿态。这时，再回观留意一下身边：生病时爱人递上的一杯温水；下班后父母开门时一脸的微笑；孩子上学去的那句“再见”；办公室清晨的那声“早”；公交车主动礼让后的一句“谢谢”……
平常的日子，日常的生活，正是我们徜徉的海洋。
《心灵奇旅》借用影片最后对话给影评结尾。
杰瑞问乔：“你打算怎么度过你的人生？”
乔微笑的回答：“我也不确定，但我知道，我要尽情享受每一分钟。”