一、下载
1.打开MSDN官网
2.点击操作系统找到win7，然后点击详细信息，复制下面ed2k，使用迅雷进行下载
3.下载完成
二、安装
1.打开VMware，点击创建新的虚拟机
2.选择自定义，点击下一步
3.点击下一步
4.选择稍后安装操作系统，点击下一步
5.操作系统选择Microsoft Windows，版本选择Windows7，然后点击下一步
6.选择安装路径，然后点击下一步
7.根据电脑配置选择，然后点击下一步
8.根据电脑配置选择，然后点击下一步
9.默认即可，点击下一步
10.默认即可，点击下一步
11.默认即可，点击下一步
12.默认即可，点击下一步
13.可以选择拆分成多个文件，方便后面分区，点击下一步
14.选择想要储存的位置，点击下一步
14.点击自定义硬件，在CD/DVD中选择使用ISO镜像文件，选择刚才下载好的镜像，然后点击高级选择IDE，点击确定，然后点击完成
15.然后win7虚拟机就创建好了
三、安装win7
1.点击开启此虚拟机
2.点击下一步
3.点击现在安装
4.点击接受条款，然后点击下一步
5.点击自定义
6.点击驱动器选项
7.点击新建，然后创建两个新的分区，一个用来放系统，另一个用来安装其他软件
8.创建完成后，把所有分区格式化
9.选择主分区，点击下一步，然后进入安装
10.然后填写用户名和密码，win7就安装完成了
四、安装VMtools
1.点击开始，输入D:setup.exe
2.点击是
3.然后等待安装完成即可