现在的孩子平时学习压力比较大，少不了晚上回到家后还要继续写作业，但是很多室内照明顶灯都只考虑到照明的需求，一昧追求高亮，但却忽略了光线舒适度的问题，光线色温偏高、颜色发蓝，过于明亮集中，经桌面反射后进入孩子眼睛容易造成巨大伤害，导致近视、弱视、散光等各种问题，所以孩子学习时用台灯辅助照明，使光线更加柔和舒适是非常有必要的。
那么台灯的灯源时选择LED灯还是白炽灯呢？哪个更护眼一点呢？首先我们先来了解一下各自的优缺点！
白炽灯
优点：显色能力好，基本接近自然光的显色，成本低。
缺点：光线过于集中会有点刺眼，而且光线稳定性不高，有频闪和辐射危害，高能耗、低效率、可使用寿命短，亮度不能调节。
led灯
优点：光线稳定均匀，没有频闪和辐射危害，低能耗、高效率、可使用寿命短，亮度可以自由调节等等。
缺点：造价成本高
根据以上简单的对比我们不难发现，其实led灯会比白炽灯更加护眼一点。不过led的护眼台灯挑选还有许多需要注意的点；
1、注意台灯的防蓝光能力，蓝光危害指的可见光中波长短、能量高，能对视网膜造成一定伤害的一部分。而台灯防蓝光等级一定要符合RG0无蓝光危害才算合格。
2、注意台灯的照度，台灯的照度也需要符合国家标准，因为很多孩子的近视原因就是因为不符合标准导致的。护眼台灯的照度需要符合国A级或国AA级标准。
3、注意台灯的色温，色温值的高低会影响光线的颜色，不同的色调所带来的效果也是不一样的，例如色调过高，可以让人集中精神，但是光线也会过亮刺激眼睛；反之，可以让人放松，但是容易使人犯困、加重视觉疲劳。所以我们要选择适中的暖白光，色温值在4000K时是最舒适的。
接下来给大家分享几款好用的护眼台灯！
推荐一：
南卡护眼台灯Pro
这款台灯无论是实际操作体验，还是护眼防近视效果，是目前最适合青少年学生的护眼台灯。南卡护眼台灯Pro能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，减低80%的伤眼率！另外他们自创立以来，一直专注于国内青少年儿童的视力保健护理，专为儿童青少年护眼而定制，这也是为什么很多护眼专家推荐的原因。
NANK南卡护眼灯推向市场短短几个月的时间，就已经吸引无数专业达人、护眼医师、自习室的热爱，销量一路高涨，经常被抢购断货，并且好评率高达99%以上，获得众多媒体好评。具备远高于国AA标准要求，且得到过国家级权威机构的测试和验证，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！为孩子带来健康的科学用光。
在做到护眼的同时，也要追求更高的安全标准，超越国标AA的标准要求，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！具备自然全光谱，配备Ra98高显色，还有无蓝光危害以及无可视频闪，由此而被称为“台灯之王”！
推荐二：
飞利浦A5台灯
飞利浦A5是一款超长矩形发光面的台灯，照明面积非常广，能够做到全桌护眼照明。在灯头上方配备了防眩辅助光源，放置眩光危害。这款台灯既可用于台式使用，也可以夹式固定，可以方便灵活地调节高度，拥有入座自动亮灯模式、定时模式和延时关灯多种功能。同时也符合国AA级标准，RG0无蓝光危害和无可视频闪。
推荐三：
雷士恒星台灯
雷士恒星是一款圆形发光面的台灯，采用上下双面发光的设计，3d立体光，光线更立体一点，可以将光线均匀扩散到整个读写环境中，不易形成重影和眩光，灯柱处有一块LED数显时钟，可以更直观的看时间。拥有三档色温调节模式、智能调光、番茄时钟和定时模式多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。
推荐四：
米家台灯Lite
米家台灯Lite一款矩形发光面的台灯，采用蜂窝水纹的设计，发出的光线柔和均匀且不伤眼。整体比较精致精致小巧，结构也比较简单不会很复杂，基本没有什么功能，仅有三档亮度可以调节，可以通过操作控制面板来实现开/关调光等，同时也符合国A级标准。