体重犹如体温，在脑内也有“设定点”。减肥圈内流传一句话“外行看体重，内行看体脂”，究竟是怎么一回事呢？几个常见的问题让你知道如何称体重才是科学的！
‖1‖什么时候称体重最准？
打开网易新闻 查看精彩图片对于同一天来说，称体重最好的时候是清晨。而且最好在吃饭前称，经过一夜消耗以后，人体清空了杂质，称体重你的体重波动就比较的小，这个时候的体重是最为科学的。
‖2‖每天称体重有没有必要？
打开网易新闻 查看精彩图片实际上，即使你不吃不喝，消耗的能量也只不过相当于四两脂肪而已，还在体重秤的误差范围里呢。减肥最好应该3到4天称一次比较合适。
‖3‖体重轻了，是不是就瘦了？
打开网易新闻 查看精彩图片体重≠体脂，有可能你减掉的其实是水重，并不是脂肪重。这关乎于看整体的体脂状况，如果你减掉了水重、体重轻了，但其实你“实际体重”还是没变。
‖4‖传统型体重秤和电子体重秤哪种更好
打开网易新闻 查看精彩图片天秤式传统型体重秤就是大家在健身房、药店这些地方看过的，虽然现在普遍使用电子体重秤，但电子体重秤误差度要高，受环境影响大，还是以传统的体重秤比较准确。
在家就能随时掌握体重变化，33cm直径大秤面足够大、站得稳，6mm钢化玻璃更薄更好，4个支撑脚手里更均匀防侧翻，能夜视的显示屏轻松读数、把控温度。
除了实际减重，穿搭的好，谁还能看出来你100+呢？
1、腰线决定一切
打开网易新闻 查看精彩图片想要显高的第一要义就是腰线要高，这是调好身材比例的绝对关键！多掌握一些塞衣角、绑带、打结的小技巧吧。
2、不变V领法则
打开网易新闻 查看精彩图片大V领巧妙的露肤，扩大了颈部到胸口的裸露面积，很好地拉长了颈部的线条，视觉上衬得脸型更加小巧。
柔软针织料子清爽透气不闷热。宽松的版型对身材没有限制，V领恰到好处的露出锁骨线条，柠檬黄让人心情愉悦活力四射，搭配各种下装都能轻松驾驭。
3、露脚踝是小心机
打开网易新闻 查看精彩图片把纤细的脚踝露出来会让腿部显得更纤细，长裤可以适当将裤脚部分翻卷，或者直接穿9分裤，小小的心机更显纤瘦！穿平底鞋时更要记得这么做！
这是一条从腰间“开花”的阔腿裤，气质宝蓝、柔嫩粉色，九分裤长度可翻折，整体宽松的版型，多少肉都能藏起来，让你走路带风。