此次培训开展了拓展交流、职业探索、优势挖掘、简历制作、模拟面试等内容。培训过程中，在面对职业探索、团队竞赛、创意设计、活动协作等方面，都展示了培训生积极进取的团队协作精神和顽强拼搏的团队竞技精神。
怀揣着忐忑的心情参加了第一天的拓展训练，在上午的拓展训练中大家感受到了团队的重要性，感受到了坚持尝试，永不放弃的重要性。俗话说“千丝不成线，独木不成林”，“环游世界这个项目把原本互不相识的人凝聚在了一起，大家为了共同的目标而努力，胜不骄败不馁，每一次失败的经验教训都为我们一次次的好成绩奠定了基础；在下午的拓展训练中，大家感受到了沟通交流的重要性。超音速考验的不仅是记忆力，更考验了团队的沟通协作能力，团队中领导者，倾听者，执行者，三者缺一不可，任何问题与困难都可以通过沟通交流来解决，把怒气化为动力，心平气和的讨论解决措施，无疑是一种最为有效的方法。”
第二天通过职业探索课，让我发现了很多新兴职业，得到了很多专业网站的信息，包括实习生，应届毕业生，往届毕业生等不同人群的求职网站信息，还学到了要如何表达才能使沟通发挥最大的作用。职业探索让学员们明确了自己的职业发展方向，也拓宽了自己的职业发展方向，在自己所学专业的基础上，充分发挥优势，并匹配自己的兴趣爱好，努力做到“择己所爱，择己所长，择己所利，择世所需”。 老师带领同学们开启探寻职业大门，挖掘并确定适合自身的目标岗位，通过分小组模拟制作企业招聘海报的形式，了解不同岗位所需要的人才。
第三天通过优势挖掘课，让我了解到自身有多处优点可供选择，给了我足够的自信心。老师还教大家用STAR法则撰写实践经历，在简短的叙述中加入强有力的数据支持，增强简历的可信度，让HR不得不相信。STAR法则不仅仅是可以运用在面试中的有效手段，相同的思路和技巧也可以运用在简历撰写的过程中。
晚上举办了隆重的文艺晚会，惟妙惟肖的歌舞表演、《年少有为》、话剧小品等等，每一个精彩绝伦的节目，每一次不绝于耳的掌声，每一句真诚衷心的感谢，将晚会的现场氛围衬托得更为热烈。
第四天是简历制作课，老师展示了几份更具特色，更有新意的简历，打破了传统制作简历的方式，大胆尝试了各样的风格。
通过这次系统的学习，解决了学员们在制作简历过程中出现的各种问题，比如学会了何如合理利用简历前三分之一的黄金板面，学会了何如排版才能让简历美观大方，让我更能准确的抓住公司需求，更能完美的展现个人实力。
不知不觉，迎来了培训的最后一天，理论也就要与实践相联系了，在这一天里我们参加了面试模拟考试。通过无领导小组讨论，半结构化面试让我们此次培训能学以致用。
五天的培训时间转瞬即逝，五天的培训时间日月如梭，在这些天里，大家都有着日夜亢奋的激情，与挥洒热泪的感动，每一个日夜都足够让人欢喜，每一个人都是独家记忆，通过此次培训，不仅收获了知识、友情，更磨练出了永不服输的意志，参加培训后我对自己的就业方向有了全新的认识，我终于知道自己未来适合做什么工作，非常感谢省里和学校老师给我们这次参加培训的机会，此次培训教师资源非常难得，老师教给我们很多适应社会的知识，收获非常多。
于佳永就业培训心得
本次2023年吉林省高校大学生就业培训，经历了五天半的学习生活，我深有感受。四位老师既专业又耐心的讲解，使我学习到以往课本中没有的知识。
一、团结
第一天，教官把我们五十个人分成了四个小组，玩了很多趣味游戏。这些团结游戏，非常有教育意义。小组的每个成员，都为共同的目标紧密地团结在一起。这让我联想到，将来有一天我们进入公司工作，当我们团队遇到困难时，只要坚定信心，积极努力付诸行动，就可以战胜一切困难。
二、目标
今天的课程是职业生活探索，一天的学习，我最大的收获并不是确定了职业发展方向，而是通过孙老师的热情，耐心的引导，让我有了一种发现自我，探索自我，探索职业生涯的意识。正所谓“人无远虑必有近忧”，每个人都要未雨绸缪，明确自己的目标，规划自己的每一步。择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需。方可取得成功。
三、优势
想要进一步确定将来自己的目标岗位，就要知道自己的优势，哪里需要自己，自己想要去哪里。诲人不倦的冷老师，让我们清楚地了解自己的知识，能力，和态度。还有“STAR”优势证明，四个字母分别代表情景，任务，行动和证明。一步一步的让我们清楚地知道了自己的优势。
四、介绍
为什么我要应聘这个岗位？为此我学了什么？为此我做了什么？娄老师从三个发人深省的问题，渐渐的让我们知道了如何在面试中自我介绍。在面试中一个优秀的自我介绍，可以让面试官眼前一亮。好的自我介绍不仅仅是优秀的内容，还要淡定从容地描述，这是我今天从娄老师这里学到的。
这五天半让我交到了许多朋友，我感觉这次培训学习的知识不是我们唯一的收获，各个学院的同学组合到一起，形成的友谊才是最难得可贵的。
最后，就业指导课上讲到了许多我们将要遇到的问题，告诉我们普遍应对的方法。只要我们勇敢的向前，我们的未来不会是一场虚无缥缈的梦想。最后，为了我们的就业顺利，做好眼前的每一件事吧。
王凯就业培训心得
为期五天半的创新创业培训结束，在这五天半的时间里我感触颇深、获益良多。作为当代大学生，我们是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人。领导高度重视下一代的培养，努力提高青少年的素质，组织我们开设了创新创业培训，给我们讲解了当前的创业形势和创业要点，传授给我们创业的必要知识，我认为这次的培训对我的学习和今后的工作有着积极的作用。
一、学会沟通
现在的社会科技越来越发达，人与人之间也需要更加密切的交往，所以学会与人沟通的技巧也越来越重要。有些大学生虽然具有较高的知识水准,但其礼仪修养、道德品质却不如人意，往往在就业的过程中屡屡碰壁。所以在学习生活过程中掌握一定的礼仪，是为人处世必不可缺少的一项基本技能，也是我们今后走向工作岗位所要面临的首要工作，对刚走入社会的大学毕业生来说是一项必修课，如何搞好与领导和上下级的关系，做好同事间和睦相处，做好本职工作，积极与其他人交流，这就要求我们掌握一定的社交技巧，具备一定的交际能力。
二、提高素质
具备良好的职业素质，就具备了入职的敲门砖。大学生的就业能力在很大程度上取决于学生职业素养的高低。职业素养越高，获得成功的概率就越大。学生个人职业素质水平在很大程度上决定着自己是否能被自己和他人认可，直接影响到今后职业生涯的发展，甚至对家庭和社会生活也有重要影响。通过老师的讲解，首先我明白了什么是职业素质。所谓职业素质就是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性、及职业情况等方面。而大学生的职业素质只要包括职业技能和职业素养两个主要方面，职业技能包含了职业的知识、经验和技能三个主要因素;而职业素养包括职业理想和职业道德两个主要因素。
三、调整心态
无论是在现在的学习中还是未来的工作中,正确的良好的心态是我们成功的基础，心态不正、不稳，很容易就会出现“心态炸了”的状况，可想而知，一旦出现这种状况，那无论你干什么还会有成功的可能吗?所以我们在与同事发生矛盾时，要主动忍让，从自身找原因，换位为他人多想想，避免矛盾激化。如果自己的确不对，要放下面子，学会道歉。同事之间交往要有集体意识，以大局为重，形成利益共同体，友善待人，建立良好的人脉关系，这对于你接下来的工作非常重要。
总之，这次的创新创业培训是对我们整体素质的一次提升，是我们认识和改造客观世界的力量源泉，是我们走进社会的前提。我非常荣幸能参加这次的创新创业培训，它给予了我目前最渴望获得的知识，我会在接下来的学习中逐渐掌握它们，学以致用。
赵宣就业培训心得
六天的培训飞一般地过去了，脑海里浮现的还是老师、同学那些灿烂的笑容，每一天都是新的起点，每一天都是新的希望，每一天也都有新的收获。终生难忘的回忆，挑战自我，挑战极限，一个个深刻的画面都深深地刻在了我的心里。如履薄冰、飞跃自我、患难与共、欢乐赛场，每一个词语后面都是一段感动，老师深刻的话语。我从中深刻意识到什么叫潜能，什么叫挑战，我从没想过那么高的高空我能走过去，而且还是小跑过去，我感觉一切的思想都是在给自己施加压力，最轻松的方法就是不去想，心中只有一个目标-终点。
自我更是惊险，站在上面感觉目标似乎很远，而且还摇摆不定，当你飞出去的那一刻，目标是那样的真实，是那么容易抓到，其实人生也是如此，不怕目标高远，就怕你不敢尝试，其实做了就很容易。患难与共让我感觉到信任与团结合作的重要，缺少哪一个都不是完美的。其实，这些都是小感触，最让我感动的是四米高墙，一个班级，一个集体，一个团队，多么伟大，我深深地感受到什么叫团队。自我认知，让我看到了一个残疾的自己，这样的残疾是肉眼看不到的，自己有太多的不足，文艺表演、自制力…很多需要自己去学习，而且需要规划自己的人生，需要为自己铺路，前面的路会很坎坷，而一个残疾的人一定会很难走到终点，所以要先求医问药，只有一个健全的自己才有能力去竞争，才会在茫茫人海中脱颖而出。职业定位，帮助我自我了解以及就业的相关知识，其中的小游戏，小事例让我感受颇深，我终于知道自己要学什么，要做什么职业，应该怎样努力，怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念：千里之行，始于足下。简历制作以及面试技巧，让我懂得一张简历是多么重要，他代表了我这个人，记下了我四年的痕迹，他是我求职成功的敲门砖，面试技巧、面试礼仪，这些都是一个好工作的开始，很小的细节可能会成就我的梦想，很小的一个礼节可能体现一个人的品格，我们的每一个动作，每一句话都可能丢掉一份好工作。这些都是我深刻体会到的，我要从现在开始，开始每一个细节，开始每一个梦想。
最后一天是那么的不舍，有相聚就会有离别吗？看着每一张熟悉的面孔，心里一阵阵的酸楚，虽然只有六天，虽然我们没有太多的交流，可心里那份友谊的种子已经萌发，而刚萌发的种子需要用泪水浇灌了，这就是离别，这就是一个难忘的团队。没有优秀的个人，只有优秀的团队。我的团队，我的2组，我爱你们。
完
排版编辑：王勇翔
杨坤
闫鸿鹏
内容审核：张晓彤查看