导语:今年的霜降节气还有小半个月的时间,时间说长也不算长的,约莫就两个国庆节假期的事情,时间也就是一眨眼的功夫霜降节气就该到了。因此万年历小编提前做好了准备,将2018霜降节气简笔画送到您的面前,下面就是2018霜降手绘图片大全的展示区,请您移步过去吧!
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【霜降养生】
饮食得当——霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜。
少洗澡——天气逐渐转凉,频繁洗澡,易使皮肤干燥,甚至引发感冒等。最好每隔几天洗一次澡,且洗澡时间不宜过长,以15分钟为宜。
多补水——秋季天气干燥,人体会大量损耗水分。为满足身体所需,每日至少要比其他季节多喝500毫升水。
适度秋冻——秋季是连接夏冬的过渡季节,适度“冻”一下,有利于适应冬天的干冷天气。如睡觉不要盖得太多、适当少穿点衣服等。
心情开朗——秋季情绪落差大,不妨多参加一些健康娱乐活动,与人多交流,保持愉快心情。
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