作为一个学生，我经常需要在讲座、课堂以及研讨会中记笔记，并且需要的是有效记录以及后期能够最大化地利用。最开始上大学时，我发现自己经常陷入信息泛滥的困境，今天一堂课信息量大到爆炸，还没吸收就又要去上下一堂课，笔记就成了管理这些信息的救命稻草。但问题是，笔记记录的方法也越来越多样化，我又在想，哪种记笔记的方法在特定情况下最适用？
我一直摸索，最终也形成了一些习惯，也发现不同的记录各有优势，要根据自己的需要和环境去选择最适宜的记录方式。这个过程比较漫长，首先是工具太多，我有很多尝试，也就浪费了很多时间，其次，经验领导的探索远不及有数据研究支持的探索高效有力。
因此我在结合自身的经验以及疑问，查询资料之后，整理出不同记笔记方式的优缺点、适用场景以及不同笔记对于记忆和理解的影响，以及他们可能的机制，希望可以有所帮助。
记笔记的重要性无论是会议、课堂或者是讲座，记笔记可以帮助我们记录重要信息，确保即使时间流逝，看到笔记我们也能够回忆和复查。比如我在上星期记的会议笔记，下星期会议之前看一下，能够更好连接上周的内容，省去在会议上复盘的时间。
这个过程中存在三种独特的认知机制：生成性加工、总结和持续注意力。生成性加工是在新信息与之前记录的知识之间主动建立关联；总结是指强迫识别相关信息来创建一个连贯的概要，也就是说你在记录的时候会被迫形成对于知识的整体的印象；持续注意力的意思是有选择地集中于新信息，忽略无关干扰的影响。因此在记笔记的过程中，也能够帮助我们深入思考和消化新知识。
有实验研究了记笔记对从录像的讲座中「学到什么」的影响，最终的结果是做笔记的人在远转移测试项目上表现出色。远转移的意思是在一种情况下学到的知识或技能被转移到一种情境中，这种情境与最初的学习环境相比有更大的区别或变化。例如，一个人在工程课程中学到解决问题的方法，然后能够在完全不同的环境，比如商业决策中使用这种方法。也就是说，记笔记的方式可能对于跨学科的知识交融有促进作用。
许多关于笔记的研究，都是基于笔记提供的编码或外部储存功能的概念框架，探讨笔记如何帮助信息保留。
编码功能，这就和前面的三种独特的认知机制有关系，通过记录笔记将信息从感觉注册器转移到短期和长期记忆中，从而提高记忆保持。通俗的意思就是记笔记本身可以增强学习，当学生把听到的或者是独到的信息转化为笔记的时候，他们需要理解这些信息，提取核心观点，并且用自己的方式进行表达，这个过程可以帮助学生进行更好地理解和记住信息。
那么外部储存功能这个理论就认为，记笔记的主要目的是为了后续的复习，也就是说当学生把所学的知识记录下来时，他们实际上是在为自己建立了一个外部的知识存储系统，之后他们复习这些笔记，就能重新唤起记忆，也就是通过复习笔记将信息从长期记忆转移到工作记忆中，从而提高记忆保持。
电子笔记与纸质笔记电子笔记或者说数字笔记，它有一个比较明显的优点是易于搜索，输入单个关键词就可以扫描所有笔记，对于我们翻笔记本去查找，效率会高很多。
其次是组织性，电子笔记可以轻松地进行组织和重新组织，我们可以创建文件夹，标签以及使用其他组织功能。相对于纸质笔记，电子笔记提供了广泛的编辑功能，我们可以轻松添加、删除或者说移动文本，而不会像在纸质版上修修改改一样浪费时间并且还会弄得笔记一团糟。
第三点就是多媒体的整合性，数字笔记允许我们整合多种媒体元素，使得我们可以添加相关资料方便我们阅读笔记的时候进行拓展。最后就是储存和便携性，数字笔记不占用实际空间，只要有互联网连接就可以在任何地方访问。这使它们具有高度的便携性，并确保它们不会丢失或损坏。
还有一点我经常用到的就是协作性，我一般会使用共享文档来进行小组作业，相比之下纸质版毫无共享的便利性可言。
对于纸质笔记来说，一般是线性笔记、或者是思维导图形式。对于电子笔记，包括多功能白板笔记，像 Word 一样的线性记录的文字笔记以及思维导图形式。
先来说一下电子笔记独有的多功能白板笔记。它是将线性的笔记转为视觉笔记，我们可以允许视觉材料以及更能直观的看到每个知识点的联系。而且我们还能通过一些颜色卡片颜色的变化来区分不同类别，这样视觉上会更加的清晰明了。
然后就是线性记录，相对于纸质笔记来说，电子笔记的线性笔记功能会更加的多，比如说我们有的软件支持添加