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男人两性健康小常识

男人两性健康小常识?

适当控制性频率。不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性生活频率是合适的。当然,如何把握性生活的频率,可因人而异。有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性生活次数可多一些,而年老体弱,性生活次数可少一些。有严重疾病的,应禁止性生活。

安全套不宜事先展开,而应顺势向下展开。

2、套上前应捏瘪安全套顶端供贮存精液用的小气囊,以防止气囊中的空气遇热膨胀,促使精液向根部溢出。

两性生活次数要适可而止,不要太频繁,太频繁伤身体,要两个人感觉舒服就可以了,也不要太少,就像吃饭一样,太饱了不好,太饿了也不好

为追求肌肉发达,多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上,除了从事强度运

动外,多数男士并不需要补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品,加上适

量的低脂奶制品就足够了。

保持清洁卫生,常换内裤。性生活要适度,不可过于频繁。

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