男性长期喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？医生说出了答案
——防止早衰
爱美之心人皆有之，无论什么年代，都有追求美的权利，男人也一样，男性如果想延缓衰老，让自己更有魅力，可以坚持每天喝两杯枸杞水。
枸杞含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，喝枸杞水可以达到抗氧化的效果，消除体内自由基的沉积，让身体更加健康。
——滋阴补肾
男性经常吃枸杞，也可以起到滋阴补肾的好处，其主要是因为枸杞可以显著提高人体中血浆睾酮素含量，对于一些肾功能不好的男性患者，经常食用，可以明显起到滋补肝肾的效果。
——保护肝脏
枸杞子具有保肝护肝的作用，能够降低血清谷丙转氨酶等肝脏疾病相关的指标。长期饮用枸杞子泡水，可以有效预防和治疗肝脏疾病，对脂肪肝、肝硬化等疾病也有一定的治疗作用。
——提高免疫力
中医认为，枸杞可以起到扶正固本和扶正怯邪的效果，经常食用，不但可以增强机体功能，促进健康恢复，提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
——降血压降血脂
高血压和高血脂是男性常见的心血管疾病，长期饮用枸杞子泡水可以有效降低血压和血脂水平，预防和治疗心血管疾病。
枸杞子中含有一种叫枸杞多糖的物质，它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少血管壁的脂质沉积，防止动脉硬化的发生。
——预防脱发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此，枸杞子也是防脱生发的良药之一。
有脱发问题的患者，多存在肾部的异常，枸杞子能够起到补肾，以及益气等作用，用枸杞子泡水适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
枸杞虽好，但在食用时需要注意以下事项
1、避免过量食用：枸杞虽然具有多种保健功效，但是过量食用可能会导致消化负担和出现不适症状。建议每天食用量不要超过10克。
2、脾气虚、脾虚湿盛的人群，服用之后有可能因为枸杞的滋腻之性而影响到脾胃的运化功能，从而出现一些胃痛、腹胀、嗳气、反酸，甚至是恶心、呕吐等胃肠道不适的症状。
3、一些有湿热、热证等实证的人群也不适合吃枸杞，因为实者宜泻之，乱吃枸杞有可能会留邪敛泻，反而不利于疾病的痊愈。
4、体质极度虚弱的人群，也不宜大量的服用枸杞，避免因其虚不受补而出现上火的症状。
枸杞怎么分辨好坏？
第一：看
枸杞的果蒂，正常情况是白色的，如果是加工之后的则不会出现这种白色。另外，正常的枸杞颜色大多都是赤红色或者是偏暗红色，皮比较干瘪，但肉质却很丰满。
加工之后的则是颜色好看果实比较的湿润，表面的颜色也是比较的均匀。正常的水煮之后颜色是淡黄色，加工处理之后的则是变成砖红色。
第二：闻
用硫磺熏烤之后的枸杞，闻起来会带有一股非常明显的酸味或者是刺激性，而正常产出的枸杞则是没有这股味道，只有自身的味道。
可以将枸杞子放在一个密封的容器之中，隔天之后再开启闻味道，如果味道超级浓烈，并且带有硫磺的味道，那么就一定是使用硫磺熏烤过的。
第三：尝
在购买时直接拿起一粒放入嘴巴之中品尝，天然的枸杞子是酸中带甜，而加工之后的则是一股子酸苦味。
第四：摸
用手直接摸枸杞子，后期使用白矾或者是硫磺加工的具有一种黏腻感，而天然的则更加的干燥，不过这种方法对于一些有经验的人来说更加的方便使用。
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