胃体息肉0.3一般指的是发生在胃体部位的胃息肉直径0.3cm，属于胃小息肉，胃息肉直径0.3cm是否严重不能单靠息肉的大小来判断，需要根据胃息肉的表现、病理类型来决定。
1、表现：如果胃息肉表面光滑完整，且临床无伴随症状，无家族胃癌史，这种情况下的胃息肉直径0.3cm多属良性，一般不严重，可以暂时观察、定期复查。如果胃息肉表面粗糙、溃疡、糜烂，同时伴有胃痛、腹泻、恶心、厌食、短期内体重下降、黑便等症状，且有胃癌家族史，情况比较严重。需要及时在内镜下进行息肉切除，并取病理组织进行病理分析；
2、病理类型：胃息肉分为炎性息肉、增生性息肉、腺瘤样息肉三种病理类型。如果为胃息肉直径0.3cm的炎性息肉、增生性息肉，一般为良性息肉，临床可能会有胃胀、胃痛的症状，癌变的可能性较小，一般情况下不严重。如果为腺瘤样息肉，属癌前病变，尤其是中、高级别瘤变，有癌变的风险，情况较严重。临床可有胃痛、胃胀、近期体重减轻等症状，且大便隐血呈阳性。对于炎性息肉、增生性息肉可以暂时定期观察，而腺瘤样息肉建议尽早进行息肉切除手术。如果胃息肉已经出现癌变，临床可有持续性上腹痛、恶心呕吐、短期内体重明显下降、贫血、消化道出血、黑便等症状，情况严重，需要及时进行专科治疗，行胃癌根治术治疗及放化疗等。
胃息肉的生成因素尚不明确，可能与不良的饮食习惯，如过食油腻食物、饮酒等药物有关。因此，建议日常饮食中养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，适量摄入瘦肉、蛋类、牛奶等营养物质，不要暴饮暴食，忌食辛辣刺激性食物。同时还要戒烟戒酒。