税前收入是工资收入的含义，指的是税前的工资总额，而税后收入则是扣除各项税费后实际所得到的工资收入。工资收入的计算涉及到各种税费，比如社保、公积金、个人所得税等等，那么如何计算税前收入和税后收入呢？
一、如何计算税前收入？通常情况下，税前收入包括基本工资、绩效奖金、职务津贴、交通补贴、通讯津贴、餐费等等。计算税前收入的公式为:
税前收入 = 基本工资 绩效奖金 职务津贴 交通补贴 通讯津贴 餐费 ……
需要注意的是，税前收入不包括各种补贴和津贴的个人所得税，因为这些补贴和津贴是免税的。
二、如何计算税后收入？计算税后收入相对来说比较繁琐复杂，主要包括以下步骤：
Step1：计算个人社保和公积金缴纳金额个人社保和公积金缴纳金额计算公式为：
个人社保和公积金缴纳金额 = 税前工资 * 社保和公积金的比例
社保和公积金的比例根据不同地区和公司而异，通常为10%-15%之间。
Step2：计算应纳税所得额应纳税所得额=税前工资-免税额-五险一金缴纳总额
其中免税额是指个人所得税法规定的基本免税额，根据国家或地区的不同而异。
Step3：计算个人所得税金额根据国家制定的个人所得税税率表，将应纳税所得额和税率表进行匹配计算得出个人所得税金额
Step4：计算税后收入税后收入=税前工资-五险一金-个人所得税
需要注意的是，每个地区和国家的个人所得税税率表和计算方法可能略有不同，具体数值以当地税务局或官网为准。
三、如何提高税后收入？想要提高税后收入，首先要学会如何合理规避个人所得税。比如：
1.合法适当减少收入——可以通过合理分配收入到不同的账户，或是在年底多拿一些奖金、补贴等等进行调整，来规避个人所得税。
2.高效使用税收优惠政策——不同地区、不同职业的税收优惠政策是不一样的，可以利用这些优惠政策来减少应纳税所得额。
3.职业规划——选择一个优质的职业和企业，可以通过职业规划来提高收入，并且享受更好的税收待遇。
总之，计算税前收入和税后收入需要掌握相应的计算方法和规则，同时学习如何规避个人所得税，才能提高个人的实际收入。