知方号

知方号

椅子高度多少才好?該怎麼挑?3技巧掌握桌椅「最佳」高度!<宝宝桌子和椅子高度>

椅子高度多少才好?該怎麼挑?3技巧掌握桌椅「最佳」高度!

高度

155 cm

165 cm

170 cm

175 cm 

椅子高度

40 cm

42 cm

44 cm

45 cm

桌子高度

59 cm

64 cm

66 cm

68 cm

 

椅子高度檢視3條件,對頸部、身體才友善!

從前段使用的「高度計算機」可以看出來,最適合的桌椅高度與身高有著密切關係。除了簡單用椅高與膝蓋是否同高來觀察之外,下面三個小技巧也能協助您挑選到最匹配您的椅子高度:

 

一、測量正確坐姿時的膝蓋高度正確的椅子高度應該要讓您能輕鬆維持正確的坐姿。椅子高度應該等於膝蓋離地的高度,使膝蓋與地面垂直,或是稍微比膝蓋低個 2~3 cm之間。

 

二、觀察腳踏位置如果椅子高度太高,雙腳會無法平穩踏到地面,此時建議使用腳踏墊或小凳子;如果椅子高度不夠,建議往上調整,或是增加椅墊。

 

三、考慮桌椅高度匹配為了能輕鬆坐下站起,桌椅之間要留 30 公分的空檔讓雙腿有活動空間。如果平常在用的桌椅不能調整高低,建議更換為可調整的人體工學椅及升降桌。

 

椅子高度無法調整?推薦使用 MOTTI 電動升降桌&人體工學椅!

別再委屈自己坐在不適合的桌椅前面,桌椅高度不合容易造成上半身肌肉緊繃,甚至會引起肌肉骨骼系統的傷害,像是肩頸痠痛、腕隧道及下背痛症候群。

推薦使用人體工學椅及電動升降桌,才能維持正確坐姿的習慣,避免久坐所造成的不適感。 MOTTI 經典升降桌款 Altto,桌面可調整高度 70~120 cm,且具備兩組常用桌面高度記憶功能。附有手控器兒童鎖及防夾設計,桌高可鎖定並且避免在桌面升降過程中夾傷,

一但遇到障礙物就會回彈且停止升降運作。

MOTTI 舒適人體工學椅款 Elmer,7 段式升降扶手與氣壓棒椅面升降裝置,讓椅子成為您維持正確坐姿的好幫手。

除了針對成人的人體工學桌椅系列,MOTTI 耗時兩年研發專門為學童設計的兒童成長桌 cotti,桌面可調整高度 50~100 cm,隨著孩子的不同學齡,提供最適宜的學習空間。

桌面可隨閱讀寫作及遊戲手作等不同情境設定不同的傾斜角度,並附有桌高手控器安全鎖,閒置二十秒自動上鎖;此外,桌面安全防壓專利,能避免在調整桌高過程中夾傷,保護兒童使用安全。

 

延伸閱讀:正確坐椅子姿勢示範:6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至lizi9903@foxmail.com举报,一经查实,本站将立刻删除。