【导语】：沈阳五一去哪儿骑行好？下面为大家推荐的是沈阳五一骑行路线，一起来看看五一有哪些适合骑行的地方吧。
沈阳五一骑行路线推荐
七星山骑行路线：
长度：100公里
建议用时：5个小时
去程路线：鸭绿江北街——秋月湖街——仟睿达水上世界——沈北蒲河生态廊道——虎石台大街——杭州路——黄家——七星湿地公园——七星山/辽代古塔/石佛寺/锡伯族西迁纪念馆
鸭绿江北街出发，前往七星山。
一路向北，不在乎目的地，只在乎沿途的风景，你会看到“柳暗花明又一村”仟睿达水上世界
顺着仟睿达水上世界的入口向内延伸，将和蒲河并肩前行，不仅有成群的锦鲤，还有蔓延的绿意
脚步不要停留太久，带上美丽的邂逅继续上路，前路会有新的风景
来到辽河七星湿地公园，它离都市的距离并不远，却能从你的心中分离喧嚣和浮躁
它既是一个入口，也是城市的出口
滩地错落，全程清新空气作陪，水鸟放任天地
歇歇脚吧，2号闸处是个很好的歇脚点，探出身子的木制栈道越过水面，送你到大自然的中间
来到七星山，七星山的路很长也很远，因为它与历史相连
一路登山，你会感受到辽代残塔和碉堡等战争的痕迹久久留在这
山腰上的石佛寺大殿高耸巍峨，雕梁画栋，香火旺盛
来到锡伯族西迁纪念馆，感受淳朴的民风和原滋原味的民情
据说这是骑友们的签到性地标，到了就合张影吧
骑行可以让人放宽视野，开阔心境，丰富自己的内心
稍作休息一下，回去家，来时的路不要回头，我们总要有新的方向。
回程路线：七星山——兴隆台牌楼——道义——黄河北大街
路线1：金廊“天际线”骑行路线
全程长度：13公里
骑行路线：北陵公园西门—新乐遗址—黄河南大街—泰山路—北陵公园正门—北陵大街—青年北大街—市府广场—青年大街—青年公园—彩电塔—五里河公园—青年南大街—奥体中心。
这条骑行路线处于城市中心繁华区域，可能会影响骑行的速度。但是沿线的道路较为完好平整，同时两侧还分布有沈阳超高层精华的建筑。
这条线路从北陵公园西门出发，沿着黄河大街、泰山路、北陵大街、青年北大街、青年大街、青年南大街直至浑南奥体中心。
从北骑行出发能够途经新乐遗址、北陵公园、市府广场、青年公园、五里河公园、奥体中心等地区，此外沿线还是沈阳南北“金廊”的核心路段，是沈阳市超高层建筑的密集区，也是沈阳的“天际线”景观带。像是市府广场附近的恒隆是沈阳已封顶的最高建筑，还有像是彩电塔也是俯瞰全城的最佳地点，还有在建的宝能高层，建成后将成为沈阳最高的建筑，还有镶嵌在浑河北岸的巨钻——盛京大剧院，造型独特美观。
路线2：浑河南北两岸滩地公园滨水路
全程长度：北岸15公里;南岸6公里
骑行路线：
北岸：浑河晚渡公园—罗士圈生态公园—沈水湾公园—五里河公园内的滨水路骑行。
南岸：奥林匹克体育公园内滨水路或南堤路骑行。
近年来，沈阳市对浑河两岸的景观进行提升改造，形成东起四环路高坎大桥，西至三环浑河谟家堡闸桥之间的10余公里长的景观带。
尤其是，全运会前对浑河城市段南、北两岸的滩地公园进行景观提升改造，形成了一个个精品的环浑河沿河公园，并且对公园内的滨水路实施机动车禁行，增加了自行车骑行的通畅性。
浑河北岸从南阳湖大桥向东，西至长青桥，全长近15公里。从西侧开始第一个就是浑河晚渡公园，位于南阳湖大桥与胜利大桥之间，此处浑河北岸滩地公园内水林茂密，经常有鸟群前来栖息。
第二个是罗士圈生态公园，位于胜利大桥与工农桥之间。
第三个是沈水湾公园，位于工农桥与浑河桥之间。公园内有专门的自行车骑行景观道路。在公园内的和平大街南端还有一座山门寺，可以骑行中途停车游览健身。另外，公园内还有沈水湾船闸、码头等，高处远眺，还能看到三好桥像盛开的花瓣造型的雄姿。
第四个是五里河公园，位于浑河桥与长青桥之间。
浑河南岸从浑河桥向东，西至长青桥东侧，全长约6公里。骑行可以沿着公园内的滨水路或者公园外侧的南堤路骑行。
路线3：东陵公园至棋盘山(适合人群 入门级骑手)
全程长度：全长约15公里
骑行路线：东陵下马碑-沈棋路-棋盘山正门
沈棋路起于东陵下马碑，止于棋盘山正门南200米，全长约15公里。这段公路是沈阳市最早兴建的景观路之一，经过多年建设，现在已经成为沈阳市人文景观最密集的一条公路。
路线4：环丁香湖(适合人群 初级骑手)
全程长度：全长约8公里
骑行路线：环湖公路-二环路-三环路
环湖公路全长约8公里，二环路与三环路在湖面上高架穿过，湖水碧波淼淼，岸边树木成林，是沈阳一处避暑休闲的好地方。
这条线路也是很多自驾车爱好者经常光顾的线路，环湖公路两侧停靠的车辆很多，骑行者在人车状态下骑行应该注意安全。
全长：30公里，约一个半小时
骑行线路：鸟岛→浑河深林公园→五里河公园→沈水湾公园→罗士圈公园→阳光100→公相屯
骑行最好的地方莫过于浑河北岸的滨水路啦，整条路沿河而建，环境优美宜人，空气清新，没有机动车的骚扰，东起鸟岛，西至公相屯，是全国首屈一指的自行车健身路，在市内能找到这么一个好的骑行路线可是不容易哦!
去棋盘山骑行
在风景秀丽的棋盘山骑行也是很好的选择，沿着沈抚大道，骑车到棋盘山，在平静而又深邃的秀湖边开始，边欣赏风光，边体验运动的乐趣。优质的环境和道路，也是沈阳骑行爱好者的首选。
骑行线路：沈抚大道→棋盘山→秀湖
全长：132公里
骑行线路：沈阳四环路两侧自行车专用道
沈阳的四环也是一个骑行的好去处，有专门的自行车道，机动车又很少，沿途风景也不错，绿化也很好，全线132公里，沿线自然景观优美、景点众多，还有专门的休息区、服务站和景观台，骑累了还可以拐到旁边的公园里，休息一下，欣赏沈阳的大好春色。
去东北大马路骑行
骑行线路：东北大马路→华晨宝马→棋盘山
沿东北大马路往东北方向，过华晨宝马，沿东望街继续骑，直到省道103，向东转(右转)，沿这条路骑到棋盘山正门，再走沈棋线回城。这条路上基本没车，人也很难看见一个，沿途除了树就是树。
全长：70公里，约5、6个小时
骑行线路：辉山大街→棋盘山
沿辉山大街一路向北，骑到与S107交汇右转，沿S107骑到棋盘山后山，到S107于S103交汇右转，沿S103继续骑，到棋盘山正门。全城约70公里，一半平原一半山路。
去金廊“天际线”骑行
全程长度：13公里，约一个小时
骑行路线：北陵公园西门—新乐遗址—黄河南大街—泰山路—北陵公园正门—北陵大街—青年北大街—市府广场—青年大街—青年公园—彩电塔—五里河公园—青年南大街—奥体中心。
这条线路从北陵公园西门出发，沿着黄河大街、泰山路、北陵大街、青年北大街、青年大街、青年南大街直至浑南奥体中心。
去百里环城运河带状公园骑行
全长：50公里，约4个小时
骑行路线：沿着新开河、南运河、卫工河两侧的道路骑行。
新开河、南运河、卫工河三条运河围绕着沈阳中心城区环城一圈，运河两岸有分布着很多的带状公园，以及沿河道路相互连通。
去辽河七星山湿地公园骑行
全程长度：30公里，约一个半小时
骑行路线：城区望花北街—虎石台大街—新城子杭州路—天王北街—国道203线—七星湿地公园—国道203线—杭州西路—省道107线—石佛寺地区的七星山
从七星山湿地公园出发，沿着国道203线向南至虎石台地区，再向西至杭州路(省道107线)至石佛寺街道北行至七星山公园。
路线一：浑河两岸生态公园
具体路线：浑河北岸长青桥下浑河森林公园，沿着奥林匹克健身路西行-五里河公园-沈水湾公园-工农桥下罗士圈生态公园
优点：少机动车，少行人，景色优美，还有小食店。
适合人群：专业骑手
骑行时长：2—3小时
浑河两岸的几大生态公园算是市内骑行的最好选择。这条线路中，规定机动车不能行驶，平日行人也比较少，路边的树荫能遮挡阳光，空气的清新度和湿度都非常适合骑行。与此同时，公园里的各种植被也能让人舒缓紧张的神经。骑累了，可以停下来拍照，或者漫步在树林中的木桥上听鸟儿歌唱，遥看两岸沈城风光，真是好不惬意。更重要的是，两岸还有一些小食店，骑行即使不带饮用水和干粮，也不用担心。
路线二：鸟岛
具体路线：鸟岛-东陵公园
优点：风景好，鸟鸣，喝泉水，挖野菜
适合人群：玩票型骑手
骑行时长：2—3小时
作为沈阳唯一一座自然生态的鸟类观赏中心，鸟岛的风光自不待言。骑行路上难免枯燥，这时有几声鸟鸣会让人心情倍感愉悦。
东陵后山是块宝地，一路上不仅可以看到林场和养蚕的蚕树，如果有兴趣，还可以采摘野菜，此外，东陵后山还有一座报恩寺。它始建于大清年间，原为皇家护陵的小庙。报恩寺内有一个泉眼，泉水甘甜，传说可以祛病消灾，因此每天都有许多人拿着大桶小瓶来接泉水。所以，这条路线也是一条最佳玩乐路线，不专心于骑车的沈阳人可以到这儿来逛逛。
省钱秘笈：环鸟岛一周后，经过凤凰桥，就进入了东陵公园。骑行一族，省钱是王道。东陵公园收门票，不过您可以就是从鸟岛正门西侧老年公寓那条小路绕道进入东陵公园后山，这条线路虽然不能饱览东陵公园全部风光，却也别有野趣。
路线三：东陵公园至棋盘山
适合人群：入门级骑手
骑行时长：1—2小时
优点：空气新鲜，可以欣赏环湖之美
走沈抚大道，奔东陵方向，过世博园，沿公路到棋盘山大门。棋盘山秀湖平静而深邃，自2009年起，每年一届的棋盘山环秀湖自行车公开赛就成了这里的一道风景。环湖骑行，一股清新的气息迎面扑来，秀湖的宁静与深邃，环湖的美丽风光，每年都吸引了全国大批的骑行爱好者。
这条线路骑行难度适中，适合初学者，但是应该注意这条路上的车辆较多，骑行者应注意安全。
路线四：辉山大街线路——清新骑行
骑行线路：国道102->清水台清真寺->与杭州路交汇处右转->省道107->马刚乡->杭州东路->薰衣草主题公园->省道107->省道103->沿棋盘山线回城
适合人群：耐力型骑手
骑行时长：5—6小时
优点：两岸皆美景
早上沿辉山大街一路向北骑行，经国道102右转至省道107，到达中转站薰衣草庄园。一路的顺畅骑行，到达一个漫山花海的地方，休息调整，可以在这里欣赏一下庄园的美景，补充能量。下午则绕过棋盘山，骑到景区正门，沿沈棋线返回市区。一天的行程，路过两个风景秀丽的景区，好的风景都在路上了。
路线五：东北大马路线路
骑行线路：东北大马路沿东北方向->东望街->省道103->棋盘山正门
骑行时长：2—3小时
适合人群：初级骑手
优点：车少，空气好
公路骑行，最让人闹心的就是汽车尾气了，而能选择一条车辆稀少的路，是最让人欣慰的了。东北大马路到棋盘山的这条线路就是一条鲜受尾气污染的骑行线路。这条线路少有车辆经过，路边树木葱郁，空气相对清新，是很好的一条洗肺骑行线路。
路线六：四环线自行车道
骑行里程：132公里
骑行时长：1天
适合人群：骨灰级骑手
优点：专业自行车带，锻炼耐力
沈阳四环快速路，贯穿铁西、于洪、沈北、棋盘山、东陵、苏家屯六区，在快速路的最外侧有两条自行车健身带，是一条名符其实的穿城骑行线路。在此线路的沿途，还设置了休闲、观光、补给等服务措施，是沈城绿化效果最好的道路。
路线七：沈北蒲河沿岸——生态骑行
骑行线路：棋盘山开发区蒲河沿岸始发->沿河一路向北
骑行里程：135公里
骑行时长：1天
适合人群：减肥型骑手
优点：走马观花，美不胜收
“一河三湖多湿地、两岸六区十八景”说的就是蒲河的生态廊道。蒲河的景观起点位于棋盘山开发区内，而沈城北部的风光就是由这一条景观河贯穿起来的。百里的生态廊道、拥有“古寺”建筑的河心岛、文化色彩浓郁的雕塑、美丽白鹭的栖息地、石油文化景观等等，就这样走马观花的骑一路，恐怕也得被这美景醉倒了。
路线八：环丁香湖
适合人群：初级骑手
骑行时长：2个小时
优点：避暑休闲，累了可以停下来歇歇
环湖公路全长约8公里，二环路与三环路在湖面上高架穿过，湖水碧波淼淼，岸边树木成林，是沈阳一处避暑休闲的好地方。
这条线路也是很多自驾车爱好者经常光顾的线路，环湖公路两侧停靠的车辆很多，骑行者在人车状态下骑行应该注意安全。
路线九：S103省道
适合人群：专业型骑手
骑行时长：5个小时
优点：风景好，道旁绿树成荫
从大东区八棵树驾管处起至沈北新区王滨街道，共30公里，整条路线全部在树林间穿梭，上坡、下坡和弯道很多，由于这条路上的车辆很少且绿树成荫，也成为了骑行爱好者经常光顾的线路。
这条线路有难度，适合有经验的骑行者，骑行者在这条路上应该留意那些驾校的练习车辆，另外在下坡弯道路段应该慢行或是选择步行。
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