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“少女胯”与“妈妈胯”一眼就能辨别?看到对比后:真的藏不住!<石昊妈妈怀孕图片大全>

“少女胯”与“妈妈胯”一眼就能辨别?看到对比后:真的藏不住!

大家好,我是家庭教育指导师果妈~

女生,都是爱美的。

但是,在成为妈妈之后,有些“美”就很难回去,或者很难维持了。

就比如说,“胯”这个部位。

在女孩子生长发育的过程中,为了适应性成熟,为了生育的需要,盆骨会发育,一般会在18-22岁左右发育完全。

在此之前,女孩子会发现自己的胯逐渐变宽,也就是屁股变大了。

这也让不少女孩子在青春期会产生自卑的情绪。

而这,孩子胯,变成少女胯,才只是开始。

因为结婚生子之后,还会从“少女胯”变成“妈妈胯”。

01 “少女胯”与“妈妈胯”一眼就能辨别?

前段时间亲戚过生日请客吃饭,一个远房的侄子小昊也来了,他成为全场的焦点,因为,28岁年纪的他,带来了自己的女朋友。

一开始,大家是八卦、好奇、关心。

但是逐渐地,有些人的眼神,带了些许的打探、疑惑。

小昊的女朋友面对别人打探的目光,没有任何躲闪,还很热切地和大家打招呼。

聚会上,大家也都没说什么,小昊对自己的女朋友也非常上心。只是,也能看得出,小昊的妈妈有点不开心。

聚会结束后,大姨单独约小昊妈妈出来,说是逛街,其实是聊小昊的女朋友。

大姨隐晦地暗示:“小昊女朋友,看着挺成熟的啊!和小昊谁大啊!”

小昊妈妈叹了口气:“哎,大了将近10岁呢!”

大姨大吃一惊,没想到大这么多,然后直接问:“之前生过孩子吗?”

小昊妈妈愣了一下,因为女生的各种细节,小昊不是很愿意说。年龄大这么多已经挺不满意的了,这要是还有个孩子……

当即,小昊妈妈打电话问儿子,小昊最终还是告诉了妈妈:女朋友38岁,之前的老公去世了,有2个孩子,一个上初中,一个上小学。

小昊妈妈听了,差点没气晕过去。

自己儿子才28岁,恋爱都没谈过,咋就上赶着给两个孩子当继父!

想来小昊也是知道家里不容易接受,所以有些状况才有所隐瞒。

还好,大姨将这层“遮羞布”给拉开,后续到底怎么办,至少不会糊里糊涂的了。

02 “少女胯”与“妈妈胯”,看到对比后:真的藏不住!

为何大姨能够一眼看出,小昊女朋友是生养过的?

因为,她的“妈妈胯”还真的挺明显的。

可以看一下“少女胯”和“妈妈胯”的对比图。

可以看出,“妈妈胯”臀部的肌肉,相对比较松垮,或出现凹陷、松垮、下垂、变宽等现象。

而“少女胯”的线条相对就比较流畅。

这样一对比,那是真的藏不住啊!

为何苗条的“少女胯”会变成“妈妈胯”呢?

因为宝妈在怀孕的时候,会分泌一种“松弛素”,会让骨盆韧带、关节变得松弛,这样,才更有利于胎儿的居住,以及后续的分娩。

再加上胎儿一天天长大,子宫慢慢变大,会逐渐压迫到盆骨,从而加速盆骨的扩张,让胯看起来越来越宽。

孕期饮食营养比较充足,孕妈的体重会有所上升,这时候大腿、臀部都要比以往更为粗壮,胯部便容易出现“蝴蝶”形外观,也就是有凹陷。

自此,流畅的胯部线条,就消失了。

宝妈们正式告别“少女胯”。

所以,这也是为什么一个女人有没有生孩子,看胯,就能一眼看出的重要原因。

03 明明是宝妈,为何能拥有“少女胯”?

当然了,也不是所有的宝妈都能够看出是“妈妈胯”,也有女生明明还是少女,但看上去却是“少女胯”。

有时候,也是肥胖的问题。

说“少女胯”和“妈妈胯”还真不是身材焦虑,毕竟,这是生育之后的正常现象。

只不过,“妈妈胯”太过明显的时候,有可能也是产后盆骨没有修复好,又或者产后肥胖,身材没有恢复到位。

有一点令人欣喜的是,虽然无法完全恢复到自己“少女胯”的模样,但是,用对方法,也能恢复得差不多,至少要比现在好很多。

首先,产后修复要做好

产后是骨盆修复的关键时期。

可以适当使用骨盆带,因为骨盆带能够帮助恢复骨盆尽量恢复到原位,胯部的压力就会小很多。

不过,这也不能长时间使用,过度压迫也不适合。

其次,合适的锻炼

骨盆修复运动:产后修复骨盆,是很多产后妈妈们都容易忽略的内容。

其实骨盆修复运动并不难,比如臀部屈伸、桥式挺臀、凯格尔运动等等,都能够助力骨盆的恢复。

在网络上,能够找到比较全面的视频教程,产妇可以跟着练起来。

减脂运动:“妈妈胯”有一部分原因也是因为肥胖,脂肪堆积在臀部。

所以,可以做一些减脂运动,比如跳绳、游泳、跑步、跳操、力量训练等等。当然,也得根据产后恢复情况来。

最后,良好的生活习惯

一些不好的生活习惯,也会促使“妈妈胯”的发展。

比如,长时间久坐、久站等等。

总的来说,还是得动。

写在文末

有“妈妈胯”其实也不是什么丢人的事情,没必要焦虑。

毕竟,有些明星有很强大的团队,都不一定能够完全避免妈妈胯。

所以,我们最重要的是让自己自信,让自己处在一个比较舒适的圈子里,才是最重要的!

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