西番莲（Passion Flower或Passiflora）是一种花朵外观极有特色的植物，在世界各的的民间医学中占有重要角色，宣称能缓解焦虑及助眠。而在实证医学中，西番莲的真的有功效吗？使用后有无副作用，详见内文报导。
目 录
西番莲是什么？
西番莲的实证功效(疗效)有哪些?
西番莲有副作用吗？
安全注意事项（4点使用禁忌）
西番莲有推荐剂量吗？
西番莲是什么？
本篇文章提到的西番莲（Passiflora incarnata）是属于西番莲科 Passifloraceae，西番莲属 Passiflora的一种品种，为一种多年生攀缘植物，原产于美国东南部，至今广泛生长在世界热带和亚热带地区。
西番莲属 Passiflora在世界各地约有5百多个品种，其中百香果（Passiflora edulis）则是最有名的成员，为重要的热带水果。
Passiflora这个词来自拉丁语“Passio”，因为在1529年，西班牙“征服者”形容它的花朵象征基督的“热情”。
西番莲长期以来被用于民间医学， 地面以上的部分（叶、茎、根和果实）被以不同的形式使用，除了是食物调味料，还被制成茶饮，液体提取物和酊剂，用于镇静、抗痉挛、抗焦虑、降血压、抗发炎以及睡眠诱导，因而在医学上得到了重视。
西番莲的实证功效(疗效)有哪些?
１．改善广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder）是一种持续的焦虑或对事件及想法担心的综合症，且患者通常意识到这是过度和不恰当的。
这些担忧通常会引发防御和回避行为，任何被认为是危险的活动，例如旅行，可能被推迟或干脆不进行。
6个主要症状包括不安、疲劳、注意力难以集中、易怒、肌肉紧张和睡眠紊乱，其中3个必须出现在诊断中。
广泛性焦虑症的病因尚不清楚，但创伤性生活经历、不良适应、遗传影响和神经功能障碍被认为是可能的潜在病因。
一则初步双盲随机试验（为期4周，对象为36位广泛性焦虑症患者），一组使用西番莲提取物，另组服用药物奥沙西泮（oxazepam）。
结果发现，西番莲提取物和奥沙西泮皆具有治疗效力，两种方案在试验结束时没有显着差异，但以药物组的副作用较多（如工作表现减损）。
＊结论：西番莲提取物可能有助于改善广泛性焦虑症，但受限于小样本数，仍