2.学会合理科学地分配时间，能把学到的时间管理策略运用到实际生活中去。
3.学生养成良好的时间观，对自己负责。
二、教学重、难点
1.把课上所学到的时间管理方法用于学习生活。
2.学生养成良好的时间观，对自己负责。
三、教学方法(可选)
四、教学准备(可选)
五、教学过程
(一)热身活动：撕纸人生
1.讲述规则(每个学生分发一张纸条，手上的纸条代表一生)
(1)假设你可以活100岁。你现在13岁，请撕去13岁之前的纸头。
(2)假设你读书到23岁，请你把23岁到100岁的时间撕去。
(3)现在你剩下的就只有13岁到23岁的十年时间：请你将13岁到23岁的纸头折成三等分，撕去三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉，再死掉三分之一，因为我们在学校上课，请同学们看一下最后纸条的长度。
2.完成活动
3.交流讨论[page]
师：同学们看一下手中剩余的纸条，你们有什么感受呢?
生：总以为初中时间很长，但是真正可以利用的时间寥寥无几。
生：时间好宝贵，用过的时间再也回不来了。
……(关注微信公众号【中公教师考试】回复 “示范课”查看各学科试讲答辩语音示范)
师：我们以为我们有很多课余时间，却发现原来他只有这么短。需要好好利用。光有理念还不够，让我们具体来看看有哪些Hold住时间的好办法。
4.提出主题
今天就让我们讨论下如何Hold住自己的课余时间。既然讨论课余时间，那我们首先来看一下课余时间有多长。
(二)主体活动
活动一：小明的故事
1.活动规则：
周日的早上小明订了八点钟的闹钟，想要早早地起床完成作业。当八点钟闹钟准时响起的时候，小明心想：我再睡十分钟。十分钟后当闹钟再次响起的时候，小明心想：好不容易到了周末。于是他又按灭了闹钟，等他再次醒来的时候已经是上午十点了。十点起床后，他坐到了课桌前面准备写作业，这个时候妈妈对小明说她要去外婆家。小明心想：我也有好几周没有看到外婆了。于是就跟着妈妈去了外婆家。等从外婆家回来的时候已经是下午两点钟了。小明重新坐到了课桌的前面，突然听到同桌小李在微信上呼他一起玩王者荣耀，小明心想：那就玩一会吧。就这样小明开始拿起了游戏机，玩得很是尽兴，一抬头看时间，已经是下午五点钟了。下午五点钟游戏结束，小明再一次拿起作业开始写了起来。刚写了十来分钟，突然感觉困意来袭，他就去床上睡觉了，就这样小明没有完成自己的作业。等到七点钟妈妈叫他起来吃饭，小明心想：一会一定要写作业。可是等吃完饭后，小明心想：要不明天到学校抄同桌的作业算了。于是就这样，小明去睡觉了
2.完成活动
3.分享交流
师：小明的时间是否合理应用了呢?为什么没有合理应用自己的时间呢?
生：没有，因为小明不肯安静的写自己的作业。
活动二：小组讨论
1.活动规则：
前后桌四个同学为一组，讨论：如何拒绝拖延?拒绝拖延有什么方法呢?
2.完成活动
3.分享交流
师：你是怎样战胜拖延的呢?
生：给自己制定切实可行的日计划、周计划，按照题型规定自己每天要完成的数量，最后获得老师的称赞，非常开心。
生：可以将任务分成不同的阶段，完成一个阶段时，给自己一个奖励，从而激发自己积极性。
……
师：当我们面对拖延时，可以采取以下方法进行克服：(1)分阶段;(2)作计划(3)树立自信
(三)总结升华[page]
人生每段路会途经各种风景，Hold住课余时间，是管理时间的一大步，管理好时间，是走好人生的重要一步，希望我们每个人都拥有缤纷多彩的人生之树。
【答辩题目】
1.实施新课标之后，你认为自己的教学有哪些变化和收获。
【参考答案】实施新课程标准以后，我觉得自己的教学发生了下面几点变化:
教学理念的变化：以生为本，学生是学习的主人。
教师角色的转变：教师由“施教者”转变为“学生学习”的促进者，由管理者变为引导者，由居高临下变为“平等中的首席”，开放和谐的课堂氛围的创造者。
教学方式的转变：新课程倡导自主、合作、探究的学习方式，这既是一种学生学习方式的变革，更是一种教学方式的变革，师生在交流、合作中实现成果共享。
评价反思的转变：由传统单一的唯“分数论”变为有利于学生纵深发展的多元的评价。
2.现在常常提的“以学生为本”或“以学生为主体”，你怎样理解。
【参考答案】“以学生为本”或“以学生为主体”就是指在教育教学实施时要以学生为核心，以学生为主体。
首先教师要尊重学生的人格与个性。当学生犯错时，要真诚的提醒，学会宽容与耐心，帮助学生一起分担错失。
其次教师要理解学生的思想和行为。要给学生自由、自主学习的时间与空间，让他们学会自由、自主地发展自己的思想，形成自己的个性。
最后教师要信任学生的力量和价值。教师在引导学生的时候要热情激励学生，时刻把学生摆在心中，多为他们着想，相信学生能够主动提高自己，具有巨大的发展潜力。