D1: 2023年10月4日 重庆-礼县 宿礼县 （行驶737公里 兰海高速- 平綿高速 -十天高速）
D2: 2023年10月5日 礼县-青海湖景区 宿青海湖湖边 （行驶686公里 兰海高速-京藏高速-西和高速）
D3: 2023年10月6日 青海湖景区-茶卡盐湖景区 宿茶卡盐湖边 （行驶150公里 2小时40分）
D4: 2023年10月7日 茶卡盐湖-德令哈市 宿得令哈 （行驶202公里 2小时21分）
D5: 2023年10月8日 德令哈-果洛玛沁县 宿玛沁 （行驶494公里 5小时30分 德马高速）
D6: 2023年10月9日果洛玛沁县-红原县 宿红原（行驶402公里 6小时 德马高速米亚罗隧道3号处单边放行堵2小时 约8 小时）
D7: 2023年10月10日 红原-重庆 宿家 （行驶713公里 9小时50分 国道248-成那线-都文高速-渝蓉高速）
重庆-青海湖-茶卡盐湖-德令哈--玛沁-红原-重庆环线自驾游
行程前准备：
1、青海高原海拔4000左右行程，备日常药品；
2、防晒及防风用品用具；
3、高原一日就四季，早午温差大，备四季衣着；
4、行车前车辆保养及备日常充电、照明等设备；
5、高原地区服务区特少，穿越无人区行驶时，汽车随时备满油；
6、备干粮水果等路餐及水；
7、备睡袋及防潮垫预防堵车等情况小憩（节日中期出发，此行没用上）
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2023年遇中秋国庆双节同庆，本计划到色达一行，由于天气预报一直雨，改变行程到蓝天白云的深处去转转。4号早上决定，来了一场说走就走的旅行，带上“小黑”（我们的车）穿越四川阿坝自治州、果洛自治州、甘肃自治州，也为今年奇特疫情送上旅程。
一路小雨天气，京藏线车流量比想象的小。路上找寻渝车牌没见影，偶也见川A,也罢。“小黑”单枪匹马创天涯啦！一直查阅天气，要到兰州后才会是阴天，当晚我们选择直接到礼县住宿。
礼县早上在携程上早早定了礼县房间，房价358元，节日期间还可接受。用过礼县酒店的早晨后出发去青海湖。
一 青海湖
省道上奔驰 路边彩林和雾。偶尔一处条形的雾被风吹开，漏出彩林来，雾和彩林会相互依恋，若影若现 青海湖边各家各院可到湖边，湖边上会有人收门票，淡季可能10元也进，旺季30-50不等。
省道、国道地跑了一阵。过武山县，比较烂的公路加上改道修路，灰层漫天，学生们还戴着口罩，骑着自行车在街上穿行着，有交警在查阅车辆。
过兰州往西宁方向走起青海湖边的经幡，被风吹得一直晃悠
担心水土不服，一路买了矿泉水备用。在车上烧了3杯水泡茶。每天都灌满一水壶，带上车，住店也带上的。晚上12点左右到达乖哥预定的青海湖边民宿酒店，说是看湖景房。第二天早上才知道，青海湖很大很大和平常看湖不一样呀！绕青海湖行驶几十公里的路程，路边会有自行车出租可环线绕湖。嘿嘿嘿……这靠湖边的都是可以看湖景的湖景房。一路上住宿不多，餐饮店也不多，偶尔有蒙古包。当天住宿贵的要1200元，低的也要420元。我们定的这家还算新，只是这些地方住宿，卫生条件就不要太讲究了。有强迫症情况的话，可以把睡袋带到民宿酒店派上用场。高原地方晚上比较凉，风比较大，房间还是比较暖和，有高反的朋友就不建议喝酒或洗澡了，民宿酒店里有一小瓶一小瓶的氧气瓶卖。
青海湖边电线上的小肥鸟些，一早起来7、8点钟就在开会商议着啥 青海湖边海鸥在歇息 翻过雪山您的浏览器暂不支持播放，我们将尽快解决,建议使用Chrome或FireFox浏览器查看
快到西宁时的一隧道洞口处，堵车1小时。遇连续追尾车12辆，当地启动救护车及排险车，应急速度飞快 阳光太明亮了，快灼烧了我的眼。我要闯入湖边和骏马留影。我也有草原和骏马，哈哈哈哈…… 草原太平太远太美，可惜我没有更好的设备可以装得下呀 这不，我的骏马来了。哈哈哈…… 美了 美了 美了 醉了 醉了 醉了……您的浏览器暂不支持播放，我们将尽快解决,建议使用Chrome或FireFox浏览器查看
大手笔的拍摄 路上的小湖和牛群 秋收后的麦垄地，还能看见远处有雪山和云彩 秋色让人着迷 海鸥起飞 青海湖边补织各家各隔离网的牧民青海湖边一户一门，买门票到湖边上玩可以开车进去。骑马、骑牦牛需另收钱。有些入口还有油菜花及待收的青稞麦地。接待我们这位草原姑娘主动帮我拍镜影，湖里岸上尽情拍照。当然也可以到青海湖景区大门处买80元门票入湖，主要到湖面坐下船。
来试跳起来 尝试高原上的起跳，窃喜没啥高反，哈哈哈…… 高原上的“”些 草原的路 一下午就追逐着这朵云彩。一会一个模样，千变万化的样子 天气时而阴时而太阳，不是特好，草原的日出日落没能观赏到 一半和另一半有人问我，青海湖的湖水是咸的吗？我肯定的回复，是的。青海湖集草原、雪山、湖泊、蓝天、白云、麦垄为一体的高原大湖泊，祖国震撼的超级大湖。
二 茶卡盐湖
尽情的玩过青海湖向茶卡盐湖行驶。当地美食炕锅羊肉值得一试，138元一大锅。牦牛酸奶比平常酸奶奶味浓郁。羊肉串嫩嫩的，吃完带着些羊肉的回甜味。
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高原上少有的桥 夜间翻日月山，雪花打在玻璃上结霜。车里听着”，断断续续的偶尔就没了信号 炕锅羊肉 牦牛酸奶茶卡盐湖比较宽阔，5公里左右路程，避免太累强烈建议必坐小火车出入。带上口罩进景区，景区门票30元（上海的身份证免费进入，帮扶地）。景区停车场A-F区很宽敞，我们还是找了2圈在A区较远的位置处停下。听说前几天每天接待量有3-4万人，需要预约购票。我们去时节末了人少下来了，预计有1万多人。进入景区后菜单式选择喜欢的项目游玩，坐汽艇100元/小时过到湖对面拍照有景，人还少。
盐湖是由之前的老盐场改建的景区，盐场开采的老旧机器具都还在现场展示起的。有细盐湖和粗盐湖，有盐池，盐湖，有盐雕塑等。一般需要租景区统一的红色长靴下盐湖，拍倒影及镜影。景区各服务条线都基本智能化系统，不显得拥挤。拍镜影红色是最建议的颜色，也需天气的光线配合。在盐场处自由自在的玩了一个下午，或许是发呆，或许是小憩都行。湖里玩时，手机等物件一定保管好。盐湖的水干了就在红鞋上结上了盐霜，有时衣服和裤子上溅起的湖水也会结晶。玩完后都得换衣着。
这如影随形咯 看倒影、人影 盐湖底有像雪花一样的盐亮片，特发光耀眼 映入湖里的天空 果洛自治州的州府---玛沁县住下 腐败了一回，酒店小妹早上8点送来早点，羊肉包子第一次吃，真心不错三 德令哈
一句诗歌“面朝大海 春暖花开“，牵引到德令哈的海子诗歌陈列馆去看看。一起朗诵那年海子的诗词流淌在耳边。
德令哈东收费站，不好意思，“令”字当天晚不亮呀，第二天补拍的南[日记] 海子
姐姐，今夜我在德令哈， 夜色朦胧
姐姐，我今夜只有戈壁
草原尽头我两手空空
悲痛时握不住一滴眼泪……
德令哈市的巴音河 德令哈的柯鲁克湖 海子陈列馆免费开放看过茶卡盐湖和青海湖，再看德令哈的柯鲁克湖，瞬间觉得没啥看的，收30元/人的门票，大门到湖300百米就到景区终点湖边
德令哈的巴音河步道 好一个秋 陈列馆内字画[面朝大海 春暖花开] 海子
从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开……
一起念起【】四 红原买肉记
红原县是哥哥们呆过的地方，我也有幸去看看吧。那是草原、那是雪山，那是蓝天……那里有牦牛、那里有红原奶粉、那里有红原旅游、那里有红色文化。
怀着这份热情，没走红原机场路，下道35公里走红原县城。一路有观望星河的露营基地，我抬头看了看，这里的星星特别大，特别多，忽闪忽闪的，似乎有条银河在天边……远处有亮着灯的月亮湾等景点。乖哥找好下道前远远就能看见的温泉酒店住下。
德令哈出来后穿越无人区时，观看到路边的野骆驼群德令哈就算是返程了，有380公里的无人区需要走，我们走到无人区途中发现油箱快没油了，导航的服务区第一处停车，他们直接说他们没95号油。再到服务区时，准备下道，可道封闭了。再到服务区时，服务区灯关闭的。一会见车下道到服务区来，油站灯亮起啦，我们深深吸了口气。还好是节假日，还好7点不是太晚，她说他们晚上不加油。后来在车上才发现饼干、咖啡袋和瓶装水都涨得满满的，打火机也爆裂了，原来是高原反应。特别提示：偶尔到无人区和到高原上，油箱显示油量也会受气压影响，切记随时补充加油！我们这次运气真不错！
自在开放的小花 红原牦牛肉菜市场 红原温泉酒店五 红原返程回重庆
一条河围绕着红原县城，有十字街的样子，县城摄像头特别多。红原居民厚道，都指点了菜市场能买新鲜牦牛肉，还一次一次指点市场的具体位置。 买好新鲜的牦牛肉，规划好红烧牛肉面的计划。坐“耙耳朵”（当地人力三轮10元）到温泉酒店，蹬车师傅说，对面的楼是尼姑修的，好大一栋，后面还在盖。
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翻过传说中的刷经寺山、鹧鸪山高海拔险要山脉。在德马高速的米亚罗3号隧道处，改道修久马高速（修久治县到马尔康市的高速路。目前德令哈市到久治县已通高速，阿坝州地段正在修） 单边放行等待2小时。10月初期米亚罗景区的彩叶还没彩，我们就直接路过了。路上偶尔有牦牛群穿过公路，任性地堵路上不让车。卓玛骑马扬鞭追赶着。偶尔夜间看见一只灰色的狼穿过公路到树林里了。一路的喇嘛庙很是多，偶尔下道去寨子上玩会，到格尔登寺、各莫寺瞻仰，送小喇嘛几盒方便面，开心极了。
小贴士：
1、青海、果洛到阿坝路段翻雪山过草地景美，路线险要，特建议老司机可上路。
2、无人区服务站少，路段无信号，基本都是休息区，德令哈到久治县380公里才有服务区。
3、带高防晒品及墨镜，避免太阳或盐湖反光灼烧。
4、备护肤及日常药品。
5、外出游玩安全第一。
特注意：高原气压下，油表显示不一定准确，约偏高100多公里数，油量需保证。推测由于高原地区气候，夜间油量会冷缩，服务区夜间不加油。
来一场说走就走的行程，仅因人生本就是一场旅行。
游记有些粗糙，感谢谅解！